#1-school_list_others-18109
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Статьи по теме: диеты
Питание

Холодная диета для жаркого летаЭта диета была популярна в конце прошлого столетия среди фотомоделей и манекенщиц. Но и сегодня ледяному рациону отдают предпочтение многие звезды Голливуда. Наглядный пример результативности холодного меню — идеальная фигура Сары Джессики Паркер, которая является большой поклонницей этой диеты. Данный рацион подходит деловым женщинам, у которых нет времени на приготовление сложных диетических блюд. А благодаря простому меню и соблюдению основных принципов питания, лишние килограммы таят на глазах.

22.06.2013| 1636 | 0
Питание

Бананы: польза или вредОдни называют бананы самым полезным фруктом, а другие фаст-фудом, от которого можно легко поправиться и навредить здоровью. О его полезных качествах и лечебных свойствах известно немало, но, несмотря на это, некоторые диетологи советуют употреблять его с осторожностью. Пора развеять все мифы о бананах и поверить лишь достоверным фактам!

23.02.2013| 4406 | 0
Питание

Тайны кремлевской диетыКремлевская диета — одна из самых популярных диет на сегодняшний день, которая помогла похудеть многим, включая звезд шоу-бизнеса и политических деятелей. Пора рассмотреть подробнее чудодейственное меню, благодаря которому успешно сбрасывают вес не только в России, но и по всей Европе и даже в Америке.

07.01.2013| 2273 | 0
Питание

Главное — верить в успех!В мире, как известно, существуют две глобальные проблемы: ожирение и голод. Если от голода есть только один рецепт — накормить голодающих, то с ожирением все гораздо сложнее.

По последним данным, самая толстая страна мира – Америка, где 56% населения имеют избыточный вес, а 27% – страдают ожирением. Россия на втором месте: 54% – избыточный вес, 22% – ожирение; это чуть больше, чем в Германии и Великобритании. Причем, на Западе прирост статистики обеспечивают, в основном, многочисленные иммигранты. Например, среди афроамериканцев толстяков в полтора раза больше, чем среди белого населения.

21.11.2012| 2178 | 0
Питание

Овощная диета или как быстро похудетьОвощная диета - это настоящая находка для тех, кто ищет ответ на вопрос: «Как быстро похудеть?» и очистить свой организм без риска для здоровья. Недаром вегетарианцы годами могут употреблять одни овощи. Благодаря овощной диете, вы получите минимум калорий и максимум витамин, а потеря веса составит 5-6 кг в месяц.

Пора познакомиться с овощной диетой поближе!

 

02.09.2012| 2109 | 0
Питание

Творог в рационе: творожная диета и не толькоОказывается, один из самых полезных кисломолочных продуктов помогает эффективно, а главное вкусно бороться с лишним весом! На основе творога диетологи разработали специальный рацион, следовать которому просто, а желаемый результат не заставит себя долго ждать. Насколько эффективна творожная диета и как ее соблюдать?

Не зря про полезные свойства этого продукта нам говорили с детства. Творог — это настоящая кладовая витаминов, минеральных элементов и других составляющих, которые помогают бороться с различными заболеваниями и являются эффективной профилактикой многих недугов. Белок, фосфор, магний, кальций, железо, пищевые лактобактерии и другие вещества — полный набор самого необходимого!

12.07.2012| 4551 | 0
Питание

Диета DASH — диета при гипертонииРазвитию гипертонии часто способствует лишний вес. Поэтому, следуя специальной диете, можно не только похудеть, но и оздоровить организм. Как составить рацион, в котором будет еда, снижающая давление и сантиметры на талии?

Гипертоническая болезнь на сегодняшний день является распространенным недугом. Причинами повышенного давления могу статья нарушения в работу эндокринной системы и функций работы почек, также заболевания центральной нервной системы или порок сердца. Особенно неблагоприятно для гипертоников влияет избыточный вес, так как появляется довольно высокая нагрузка на сердечную мышцу.

19.06.2012| 4001 | 0
Питание

минусы диетДиетологи и фитнес-профессионалы постоянно говорят о том, что использование популярных в народе диет без физической нагрузки никогда не позволит нам добиться желаемого результата – похудеть, стать стройнее и привлекательней. Но мы продолжаем экспериментировать. Поговорим сегодня, насколько это безопасно, и можно ли похудеть без вреда для здоровья? О каких минусах диет следует знать?

12.05.2012| 2785 | 0
Питание

Кефирная диетаО полезных свойствах кефира известно давно. Но возможно ли с его помощью избавиться от лишнего веса? Да! Диетологи считают продукт одним из лучших для составления рациона правильного питания. Кефирная диета — в чем секрет ее успеха в борьбе за красивую фигуру?

05.05.2012| 3659 | 0
Питание

Рыбная диета – секрет идеальных формСтройные фигуры Виктории Бекхэм и Евы Лонгории – пример для подражания многим женщинам и предмет восхищения у мужчин. А ведь их «звездный» секрет идеальных форм прост: обе знаменитости сбросили лишние килограммы, употребляя в пищу вкуснейшие рыбные блюда. Что же представляет собой рыбная диета? Рассмотрим ее основные правила, рацион, преимущества и недостатки.

30.04.2012| 2670 | 0
1 2