#1-school_list_others-17812
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Статьи по теме: марафон, бег
Фитнес для мужчин

Кросс-тренинг: альтернативные тренировки для бегунов и не толькоБег, как утверждают бывалые, «затягивает» и со временем может вытеснить из тренировочного плана другие виды нагрузок, что приводит к снижению эффективности занятий и увеличению риска травм. Чтобы этого избежать, попробуйте программы кросс-тренинга.

15.06.2013| 7910 | 0
Образ жизни

Выбери свой марафон! Обзор лучших марафонов мираOnfit.ru составил список самых известных, многочисленных и необычных марафонов мира. А какой покорите вы?

Сегодня проведение марафона — это настоящий медийный проект разного масштаба: от локального до международного и межконтинентального. Соревнования освещаются в СМИ, в рамках марафонов проводятся благотворительные акции, художественные перформансы, да и победа каждого спортсмена в забеге будет ознаменована не только памятной грамотой, но и денежным призом. Его размер зависит от фонда марафона.

11.05.2013| 7463 | 0
Образ жизни

Бег: программа тренировок. Как начать?Бег — самый массовый вид фитнеса: миллионы людей, независимо от пола, телосложения, возраста и социального положения ежедневно поддерживают свою физическую форму с помощью этого, казалось бы, несложного занятия. Как составить программу тренировок по бегу и избежать ошибок?

24.07.2012| 23234 | 0
Образ жизни

7 верных способов, как сжечь калории летом С наступлением тепла прекрасной альтернативой занятиям в фитнес-зале становятся летние виды спорта. Они не только поднимают настроение, но и помогают оставаться в отличной форме! Onfit.ru узнал, как эффективно сжечь калории летом.

Существует масса возможностей для занятий фитнесом вне стен душного спортзала. Выбирайте те, что подходят именно вам!

 

27.05.2012| 12808 | 0