#1-school_list_others-15159
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Красота

Май: календарь красотыДо лета остается всего лишь месяц, поэтому самое время начать подготовку к сезону отпусков! Мы составили для вас план, который поможет успеть за четыре недели привести себя в полный порядок: скорректировать вес, подтянуть мышцы, улучшить состояние кожи и волос, а также начать правильно питаться. Не теряя ни дня, пора приступать к действиям! Представляем календарь красоты на май!

05.05.2013| 6505 | 0
Фитнес-индустрия

Про «Релакс PRO» или почему тренер должен это знатьЕще недавно считалось, что мануальные техники — удел исключительно массажистов. Но времена быстро меняются. На Западе технологии неорольфинга в практике тренировочных программ для клиентов стало трендом. Клубы премиум класса уже не мыслят свои тренажерные залы без специально оборудованных площадок для проведения мануальных воздействий. Это перестало быть табуированным действием для фитнес-тренера. Правда, необходима соответствующая сертификация. Но это не останавливает тех, кто хочет профессионально помогать людям в фитнес-клубе.

03.03.2013| 3607 | 0
Красота

ботокс для молодости лицаНаша мимика через какое-то время навсегда остается на нашем лице. Большинство морщин появляются из-за частого сокращения мышц лица. Порой мимические морщинки придают лицу злое или беспокойное выражение, даже когда мы чувствуем себя совершенно иначе. И что хуже – именно они становятся первыми видимыми признаками старения.

Если вас беспокоят мимические морщины, то вам помогут инъекции ботокса (ботулинического токсина). Они отлично расслабляют мышцы лица, благодаря чему черты смягчаются, морщины сглаживаются, а иногда и вовсе исчезают. В результате кожа выглядит более гладкой, свежей и приобретает более молодой вид.

19.11.2012| 2429 | 0
Красота

Гипергидроз можно победитьПотоотделение — естественный процесс. Но что делать, когда дезодоранты не спасают от мокрых подмышек, а с рук буквально капает пот? Если так, то у вас гипергидроз — повышенное потоотделение. «Грубо говоря, это выделение организмом чрезмерного количества пота в ответ на температурную, физическую, эмоциональную нагрузку» — говорит наш эксперт Дарья Чистова, косметолог Tony&Guy.

23.08.2012| 2898 | 0
Красота

Кофе против целлюлитаЗнаете ли вы, что ароматный напиток не только придает бодрости, но и помогает подтянуть фигуру? Бразильские ученые доказали эффективность кофе против целлюлита. Так почему бы не воспользоваться «звездным» рецептом скраба от Холли Берри, чтобы начать борьбу с ненавистной «апельсиновой коркой»?!

25.05.2012| 3806 | 0
Красота

Фейскультура: фитнес для лица. Комплекс упражнений для лицевых мышцСохранить молодость лица вполне возможно без использования дорогих кремов, еще более дорогих косметических процедур и совсем уж «прожорливых» (и притом опасных) пластических операций. Достаточно освоить специальный фитнес-комплекс для лицевых мышц.

23.04.2012| 22876 | 0
Здоровье

Польза контрастного душаКонтрастный душ — это водная процедура чередования горячей и холодной воды, которая бодрит, освежает, а также расслабляет и одновременно повышает тонус мышц. Как правильно принимать контрастный душ, чем он полезен, а кому он противопоказан? Разбираемся по порядку во всех вопросах вместе с экспертом!

21.04.2012| 3817 | 0
Красота

Ванны для похуденияСпособов борьбы за красивую фигуру не счесть, выбирай любой, главное — уделить ему должное внимание, а лучше всего воспользоваться несколькими методами похудения, создав из них свой личный индивидуальный комплекс.

Ванны оказывают не только расслабляющий эффект после тяжелого рабочего дня, но также способны исцелить организм от различных заболеваний. Еще с древних времен люди знали целебные свойства этой процедуры для продления красоты и молодости.

05.04.2012| 4356 | 0
Красота

Дарсонваль успешно применяется в косметологииВ 1892 году французский врач-физиотерапевт Жак-Арсен Д'Арсонваль начал изучать воздействие быстрозатухающего тока высокой частоты на организм человека. Так возникла методика дарсонвализации.

Прибор, получивший свое название от имени изобретателя, изначально предполагался использоваться для лечения заболеваний суставов и невралгии. Позже его чудодейственные свойства открыли и косметологи. Помимо эффективности, дарсонваль доступен в обращении, им можно лечиться в домашних условиях самостоятельно. Рассмотрим подробнее, чем же так знаменит этот прибор.

11.02.2012| 4708 | 0
Красота

Медовый массажОб оздоровительных свойствах медового массажа известно довольно давно. Но в последнее время он приобрел большую популярность среди прочих процедур по укреплению здоровья. Кроме того, он может стать отличным помощником в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Можно ли проводить медовый массаж самостоятельно в домашних условия, и какие меры безопасности и противопоказания стоит учитывать перед тем, как отправиться на данную процедуру?

05.02.2012| 3515 | 0
1 23