#1-school_list_others-12404
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Питание

Есть или не есть после 6 часов вечера?Народная пословица настоятельно рекомендует отдать ужин врагу. Но многие лишь вечером находят время на полноценный прием пищи, а диетологи не устают повторять о вреде переедания на ночь. Как отыскать «золотую середину» — перекусить перед сном и сберечь фигуру? А также, почему диета «не есть после шести» не всегда эффективна? Пора составить правильное меню ужина, не навредив здоровью и талии.

13.09.2013| 2507 | 0