#1-school_list_others-10551
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Фитнес для мужчин

Не знаете, как разнообразить тренировки в фитнес-центре? У нас есть решение!Осенью, после летнего затишья, в спортивных клубах снова не протолкнуться от охотников и охотниц за красотой, здоровьем и стройным телом. Многие уже начинают готовиться к Новому году, чтобы блеснуть безупречной фигурой под бой курантов... Но что делать, если надоело изо дня в день наматывать километры на беговой дорожке и таскать штанги?

Инновационный тренажер Syngry360 от Life Fitness и уникальная круговая тренировка Functional Fire от Ворониной Анны, мастер-тренера сети фитнес-клубов World Class, покажут, как оживить фитнес этой осенью!

12.10.2012| 14148 | 0
Фитнес для женщин

Джаз-модерн – свобода движенияРегулярные занятия танцами сопоставимы по нагрузке с посещением тренажерного зала три раза в неделю, ежедневными утренними пробежками или занятиями аэробикой. Какой же стиль выбрать тем, кто хочет похудеть, приобрести подтянутую форму и красивую фигуру? Джаз-модерн!

Джаз-модерн является основой современного эстрадного танца, его начало идет от классической хореографии. Суть данного направления в том, что все внимание в нем сконцентрировано на поиске баланса и использовании тела для создания формы в пространстве.

30.06.2012| 7011 | 0
Фитнес для женщин

Pole Dance — танцевальное соблазнениеPole Dance — это один из самых соблазнительных и красивых танцев. Поскольку исполняется он на пилоне, многие в наше время привыкли путать его со стриптизом. И хотя у них есть общие элементы и техники, это все-таки разные направления.

23.06.2012| 7020 | 0
Фитнес для женщин

Танцы Go-Go — фитнес, который заводит!Как и у любого танца, у Go-Go есть своя история, и началась она 11 января 1963 года. Именно тогда в Голливуде открылась первая американская дискотека Whisky-A-Go-Go. Для того чтобы разнообразить шоу, организаторы придумали ноу-хау: подвесили к потолку клетки, где красиво двигались девушки в ярких костюмах. Идея настолько понравилась публике, что владельцы остальных баров и клубов в Америке также начали привлекать к себе посетителей этим нехитрым способом.

04.06.2012| 5403 | 0
Здоровье

Зачем и кому нужны аэробные тренировки?Чаще всего аэробные тренировки практикуют клиенты фитнес-клуба, стремящиеся похудеть. Но польза аэробного тренинга не только в снижении веса.

Кому и зачем нужны аэробные тренировки? Какие задачи с их помощью можно решить? Каких результатов можно достичь?

28.11.2011| 5975 | 0
Все о фитнесе

учимся танцевать ча-ча-чаЧа-ча-ча нравится женщинам, которым свойственно провоцирующее поведение -  ведь это настоящий танец соблазнения. В самом деле, движения ча-ча-ча позволяют женщине открыто продемонстрировать свой шарм и достоинства фигуры, поскольку сам танец характеризуется прежде всего выразительным движением бедер. В отличие от других танцев, в которых близость партнеров как бы позволяет флиртовать, ча-ча-ча предоставляет женщине возможность кокетничать: она горделиво прохаживается перед кавалером, будто стараясь покорить не только его, но и стать желанной для всей мужской аудитории.

18.11.2010| 11890 | 0
Фитнес для мужчин

 

силовой комплекс упражненийOnfit.ru начинает выпуск специальных видеороликов для мужчин, только начинающих свои тренировки в тренажёрном зале.

Людмила Колесникова, менеджер тренажёрного зала фитнес-клуба  «Хай Энерджи» и абсолютная чемпионка мира 2009 по фитнесу среди любителей  и профессионалов (WFF-WBBF), обучит тебя правильной технике выполнения упражнений.

 

01.11.2010| 20762 | 3
Образ жизни

Port De Bras - это оригинальная программа тренировок Port De Bras - это оригинальная программа тренировок, основанная на растяжении, пластике, упражнениях для осанки и гибкости, силовой тренировке.

Термин Port De Bras позаимствован из хореографии и буквально означает «движение рук и тела». Только это не просто движения, которые ты, возможно, совершаешь в течение дня, когда едешь в метро, бежишь на работу или принимаешь душ. Это движения, которые способны сделать твое тело более пластичным, эластичным, легким, которые пробудят тебя ото сна и заставят летать по жизни! 

09.08.2010| 18857 | 0
Фитнес для мужчин

Признайся! Сколько месяцев подряд ты усердно таскаешь штангу лишь с одной заветной мечтой -  проснуться однажды в эйфории от широчайших мышц в виде "крыльев" за спиной. А добиться этого возможно всего за 4 недели. В чём секрет? В упражнениях на турнике!

Изучи "капитанский подъём" вместе со "Школой турника" на Men's Health, и атлетический торс тебе гарантирован. Еще римские гладиаторы использовали турник для укрепления плечевого пояса. А уж сегодня это приспособление доступно почти в каждом дворе.

23.07.2010| 9731 | 2
Фитнес для женщин

Латина – танец, который заставит вас почувствовать бурлящую жизнь латиноамериканских кварталовЛатина соло – танец, который заставит вас почувствовать бурлящую жизнь латиноамериканских кварталов, жаркое дыхание лета и соленый вкус Тихого океана. Самба, рубма, ча-ча-ча - любое направление передаст эмоции расплавленной на солнце Южной Америки, а ваше тело не сможет устоять перед зажигательными ритмами. Полную версию смотрите на телеканале «Тонус ТВ».

14.05.2010| 10928 | 0
1 2