#1-school_list_others-10373
Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Фитнес для мужчин

Тренировка от Девида БекхемаФутбол считается одним из самых жёстких и динамичных видов спорта. Поэтому для Бекхэма ежедневные кардио-нагрузки являются неотъемлемой частью тренировки. Его привычный тренинг способен ужаснуть даже хорошо подготовленного спортсмена. Мы решили не отпугивать любителей фитнеса и предлагаем поддерживать физическую форму менее агрессивными нагрузками. Составить конкуренцию известному полузащитнику Милана, возможно, не получится, но выглядеть достойно - вполне.

20.09.2013| 12786 | 0
Фитнес для мужчин

Кросс-тренинг: альтернативные тренировки для бегунов и не толькоБег, как утверждают бывалые, «затягивает» и со временем может вытеснить из тренировочного плана другие виды нагрузок, что приводит к снижению эффективности занятий и увеличению риска травм. Чтобы этого избежать, попробуйте программы кросс-тренинга.

15.06.2013| 7815 | 0
Образ жизни

Как похудеть зимой. Встаем на лыжи!Как правило, в холодное время годы мы склонны набирать лишние килограммы. Это касается как мужчин, так и женщин. Отличный способ оставаться в хорошей форме или даже похудеть зимой — кататься на лыжах!

16.01.2013| 9214 | 0
Фитнес для мужчин

Слэклайн — финты на гибкой лентеСлэклайн — это популярный сегодня вид канатохождения, относящийся к трендовым видам спорта. Слэклайн развивает, прежде всего, чувство равновесия, концентрацию и координацию движений. Поэтому им рекомендуется заниматься любителям альпинизма, лыж, единоборств, верховой езды, скейтбординга, сноубординга и других видов спорта, в которых умение сохранять равновесие принципиально важно.

15.08.2012| 5862 | 0
Образ жизни

Этим летом Onfit.ru решил заняться паркуром. А вы с нами?Этим летом Onfit.ru решил заняться паркуром. А вы с нами?

Паркур — это уже не просто активный вид спорта, но и стиль жизни! Преодолевая препятствия в городской среде, вы преодолеваете, прежде всего, себя — свои страхи, неуверенность, комплексы, сомнения. Вы учитесь не только контролировать свое тело и управлять им, но и взаимодействовать с окружающей средой.

12.08.2012| 10562 | 1
Образ жизни

Необычный фитнес: чем заняться, чтобы посмеяться?Любой фитнес хорош, кроме скучного! Именно так рассуждают многие россияне, да и жители ближайших стран-соседей тоже. Они не только ходят в зал и ведут здоровый образ жизни, но и самостоятельно придумывают новые направления и виды спорта. Это позволяет заниматься необычным фитнесом в любом возрасте, в любом месте и в любой жизненной ситуации.

Onfit.ru предлагает вам изучить обзор веселых новинок-2012 и, конечно, же, присоединиться к этим соревнованиям в своем городе. А может быть, вы тоже придумаете что-нибудь любопытное?

28.07.2012| 3549 | 0
Образ жизни

летние виды спорта в МосквеЛетом хочется чаще бывать на свежем воздухе. Летние виды спорта — отличная возможность разнообразить досуг и обрести отличную физическую форму!

Совместить приятное с полезным можно, выбрав себе занятие по душе, благо, широкое распространение различных летних видов спорта на любой вкус и уровень подготовки позволяет это сделать. Причем опробовать за один летний сезон можно сразу несколько видов активности.

18.06.2012| 4612 | 0
Образ жизни

Фитнес-культура и фитнес-пауза — российский менталитетНесколько лет назад основным составляющим соцпакета работника был абонемент в фитнес-клуб: работодатель заботился о внешнем виде своих сотрудников. Как известно, в связи с мировым финансовым кризисом в 2008 году большинство российских компаний, а если точно, то треть, урезали или вовсе отменили компенсационный пакет. Как обстоят дела сейчас?

06.06.2012| 4666 | 1
Фитнес для женщин

Секреты похудения Алисии СильверстоунСегодня с трудом можно представить, что актриса Алисия Сильверстоун когда-то обладала пышными формами. При этом никакой генетической предрасположенности к полноте у нее не было, Сильверстоун просто очень любила поесть.

26.05.2012| 7424 | 0
Образ жизни

для бега зимой лучше выбирать легкую, но теплую и непромокаемую одежду Бег зимой – это вызов самому себе. Холодно, мерзко, снег или дождь, лужи или лед, темно и неуютно – но разве тебя может что-то остановить? При грамотном подходе пробежки в холодное время года будут доставлять тебе не меньше удовольствия, чем летом!

29.12.2011| 5200 | 0
1 23