#1-school_article-19937
Быть стройной или Вся правда об обертываниях - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться

Обертывания — косметологическая процедура для коррекции фигуры. Всем ли она полезна и что стоит знать, прежде чем отправляться в SPA-салон?

Обертывания — косметологическая процедура для коррекции фигуры. Всем ли она полезна и что стоит знать, прежде чем отправляться в SPA-салон?Еще египетские царицы использовали для красоты и упругости кожи обертывания. И в наши дни медицина и косметология помогают решить множество проблем с помощью данной процедуры. Для начала необходимо понять, какого именно результата вы ходите добиться? Если цель — похудеть на 10 кг, то это вряд ли получится с помощью обертывания. Без спорта и здорового питания не обойтись. А вот скорректировать проблемы с дряблостью кожи, неровностями, целлюлитом, уменьшить объем тела на 1-1,5 см вполне возможно.

Эту процедуру можно встретить во многих SPA-салонах и салонах красоты. На выбор обычно предлагает два вида обертываний: горячее и холодное, а также огромное количество их разновидностей: медовое, шоколадное, водорослевое, кофейное, с красным перцем и корицей, апельсиновое и т.д. Именно от активного вещества зависит, какой результат вы получите: увлажнение кожи, тонус, антицеллюлитный эффект или стимуляция кровообращения.

Чего можно добиться с помощью обертываний:

  • уменьшить объем тела в проблемных зонах на 1-1,5 см за счет выведения лишней жидкости и шлаков;
  • повысить упругость кожи;
  • уменьшить растяжки;
  • увлажнить кожу;
  • улучшить тонус кожи.

При этом у каждого вида обертывания могут быть и свои плюсы.

Плюсы горячего обертывания Плюсы холодного обертывания
  • отличное сосудорасширяющее средство;
  • активизирует кровообращение;
  • открывает поры, выводит лишнюю жидкость и шлаки.
  • сужение сосудов и капилляров;
  • стимуляция работы лимфодренажной системы;
  • выведение шлаков и токсинов непосредственно через органы выделения.

Что необходимо знать об обертываниях

  • Как проводятся обертыванияДля видимого эффекта необходимо 5-6 процедур раз в 2-3 дня. Оптимальное количество процедур 10-12 в зависимости от желаемого результата.
  • Оптимальное начало для процедур — четвертый день менструального цикла.
  • За 2 часа до начала процедуры не принимайте тяжелую пищу, до и после процедуры необходимо выпивать по 200 мл чистой негазированной воды.
  • Помните, что снижение объемов тела при обертываниях — это не уменьшение жировой прослойки, а выведение лишней жидкости из организма, так что этот эффект временный. Для правильного снижения веса необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом не менее 3-х раз в неделю, а также перейти на правильное питание.

Как проводятся обертывания

В салоне всегда строго соблюдают технику выполнения обертывания:

  • температура в помещении должна быть +24-25 градусов;
  • перед процедурой необходимо принять теплый душ, желательно с применением скраба — чтобы очистить кожу от ороговевших частичек, раскрыть поры для максимального воздействия активного вещества;
  • активное вещество (медовая маска, водорослевый, кофейный, шоколадный мусс и т.д.) должен быть также комфортной теплой температуры — 24-28 градусов;
  • для достижения лучшего эффекта после нанесения необходимо использовать теплый плед или одеяло — можно укрыть полностью все тело;
  • время воздействия активного вещества на кожу — 15 минут;
  • в конце процедуры необходимо принять теплый душ и полностью смыть активное вещество после обертывания.

Противопоказания к обертываниям

  • Обертывания противопоказаны при онкологических, гинекологических, кожных и сердечно-сосудистых заболеваниях, горячее обертывания нельзя проводить при варикозном расширении вен;
  • При выборе активного компонента помните про личную непереносимость веществ и возможную аллергическую реакцию;
  • Длительное повторение данной процедуры может привести к обезвоживанию;
  • При неправильном выполнении горячего обертывания возможны ожоги на коже;
  • Использование некачественных компонентов может привести к интоксикации организма, именно поэтому так важно правильно выбрать салон и специалиста.
Инга Оборотова, частный косметолог с 10-летним стажем работы:

«Домашнее обертывание, как правило, состоит из нанесения специальных скрабов, гелей, кремов на тело с использованием пищевой пленки, которая создает «парниковый» эффект и разогревает кожу, помогая выводить лишнюю жидкость. Опасно ли это? При использовании данной процедуры не чаще 2-3 раз в неделю по 15 минут вы действительно сможете добиться желаемого результата: кожа станет более упругой, подтянутой, объем может снизиться на 1 см за счет выведение из организма лишней жидкости. Однако не стоит увлекаться — частые процедуры могут привести к обезвоживанию кожи; пот, выделяемый во время процедуры, не испаряется и остается на коже, что может привести к химическим изменениям состава крови, вызвать головокружение, тошноту, повышение температуры. Все хорошо в меру».

Помните, что эффект будет долгосрочным, если совмещать процедуры с занятиями спортом и правильным питанием — только в комплексе можно добиться долговременного желаемого результата! Удачи!

Ксения Хизова
специально для Onfit.ru
#19937
28.01.2014
Просмотров (2923)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.