#1-school_article-20315
ААС-2: Стартовый курс анаболических стероидов - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться

Onfit.ru не ставит перед собой цель пропаганду употребления стероидов, однако считает необходимым пояснить ряд моментов, чтобы те, кто так или иначе принимает или решил принимать стероиды, обезопасили себя от большинства ошибок. Поскольку многие побочные действия стероидов возникают из-за неправильного их употребления, мы решили составить курс для начинающего. Приведенные ниже советы помогут избежать серьезных последствий для здоровья.

ААС-2: Стартовый курс анаболических стероидов

Виды таблетированных стероидов

Из предыдущей статьи нам уже известно, что чаще всего ААС применяют двумя способами — перорально и внутримышечно. Колоть стероиды новичку вряд ли покажется нормальным для первого курса, поэтому мы остановили свое внимание на трех самых распространенных и при этом, согласно стероидному профилю, самых безопасных стероидах, рассчитанных на умеренный рост массы и качественную проработку рельефа.

К числу таких относятся:

  • Станазолол (он же винстрол или стромбафорт, также встречаются и другие названия,  но действующее вещество станазолол) — наиболее доступный по цене и  качеству таблетированный стероид, умеренно добавляет массу, хорошо  прорисовывает рельеф и увеличивает визуальные объемы  мускулатуры. Масса набирается качественная и не обвисает после курса.
  • Оксандролон — безопасен для печени и при этом немного мощнее станазолола, однако  очень дорогой и не всегда работает эффективно. С другой стороны это  абсолютно безопасный для здоровья препарат (при соблюдении дозировок).
  • Туринабол — аналогичен станазололу, но обладает меньшей активностью.

В идеале из трех представленных препаратов необходимо выбрать только один, наиболее подходящий. По многочисленным отзывам спортсменов, из трех названных стероидов каждому подходит какой-то один или два. Часто бывает, что у одного человека от станазолола эффект лучше, чем от оксандролона, а у другого может быть все наоборот.

Подготовка к курсу стероидов

После длительного перерыва в тренировках обязательно подготовьте организм: не имеет смысла сразу начинать употреблять ААС, если вы еще не привели мышцы в тонус. Обычно для этого достаточно двух недель тренировок в стандартном режиме.

На этом этапе важно не употреблять алкоголь и в целом не нагружать печень, т.к. именно по ней ААС наносят основной удар.

Вход в курс

Начинать следует с 1 таблетки в день, доводя дозировку до трех, каждый день принимая на одну таблетку больше.

Больше трех таблеток в целом принимать не запрещается, но не стоит превышать дозировки — особенно на старте. Вы вряд ли повысите результат от увеличения дозировок, но вот толерантность у организма выработается быстрее и препарат перестанет действовать.

Средний курс безопасный для печени при указанной дозировке не должен превышать 6-8 недель.

Рекомендация: Не проводите курсы дольше 2-х месяцев без перерыва. Это может нарушить гормональный фон и вызвать ряд неприятных осложнений.

Время приема не играет существенной роли, средняя продолжительность действия стероида 6-8 часов, значит, нужно разбить приемы на равные промежутки, чтобы держать повышенный уровень тестостерон постоянно. Употребление стероидов на ночь обычно не влияет на сон, также неважно, до еды или после принимать таблетку.

При употреблении стероидов не стоит полагаться только на них. Даже при плохом питании ААС вызывают рост мышечной массы, но чтобы этот рост был качественным и организм не страдал, вам необходимо держать сбалансированную качественную спортивную диету и из спортивных добавок употреблять хотя бы протеин.

Выход из курса и послекурсовая терапия

Выходят из курса так же, как и входят: постепенно снижают дозировку, уменьшая на одну таблетку в день. Для защиты организма от стресса и синдрома отмены рекомендуется принимать витамины для компенсации диеты, протеин и креатин для поддержания массы и мелатонин в случае нарушений сна. Также не помешают гепатопротекторы, такие как Карсил или Эссливер, они необходимы для устранения негативного влияния на печень таблетированных стероидов.

После курса обычно понижен собственный тестостерон, для его нормализации применяют классические тестостероновые бустеры, продающиеся в магазинах спортивного питания.

Также рекомендуют после курса назначать Омега 3 для восстановления липидного баланса и защиты сердца и сосудов.

Выход их курса и прием всех указанных препаратов длится 2 недели, при этом продолжаются тренировки, но их интенсивность снижается на 30%, чтобы максимально сохранить массу.

После выхода из курса организму будет полезен двухнедельный перерыв.

Поддерживающие курсы

Если с первого курса вы получили (что весьма вероятно) нужную вам форму, в дальнейшем вы можете применять краткосрочные двухнедельные поддерживающие курсы. Повторный курс возможен не раньше, чем через месяц после предыдущего. Не стоит повторять длительные курсы чаще трех раз в год.

 

Игорь Письменский
специально для Onfit.ru
#20315
28.04.2014
Просмотров (595)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.