#1-school_list-Video
Школа фитнеса - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Основная функция белков — рост и восстановление тканей. В состав пищевых белков входит около 20 аминокислот — частично переваренных «составных частей» протеина, а значит, почти полностью готовых к усвоению.
По данным ВОЗ в 2014 году более 1,9 млрд. (39%) людей (от 18 лет и старше) имели избыточный вес. Из этого числа свыше 600 млн. человек (13%) страдают ожирением.
Существуют продукты питания, способные восполнить наши запасы сил и помочь бороться с усталостью.
Как отказаться от ложных представлений и грамотно составить ежедневное меню.
Хорошая диета – это правильное, сбалансированное, индивидуально подобранное питание, учитывающее особенности конкретного организма.
Статей в разделе: 151
Всего статей: 844 С видео: 25



Фитнес для женщин

Подзарядка с Валерием Чановым заменит 5 чашек крепкого кофе, поможет избавиться от тревог и заставит забыть антидепрессанты.

14.03.2010| 14450 | 0
Красота

гимнастика против морщинБульдожьи щечки, гусиные лапки, дряблая шея - забудьте про это. 5 минут гиминастики для своего лица каждый день - и никаких морщин.

Галина Дубинина вместе с телеканалом «Тонус ТВ» показывает, как гримасы и кривляния убирают морщинки на лице.

12.03.2010| 11822 | 0
Фитнес для женщин

Танец живота видео Belly Dance - танец чувственности, сексуальности и тайны.

Валерия Путицкая, чемпионка мира по Belly Dance, обучает основным движениям, из которых складывается настоящий танец. Регулярные занятия улучшат кровообращение, повысят настроение, и сделают Вас королевой танцпола.

10.03.2010| 17197 | 0
Фитнес для женщин

йога для начинающих: видеоС радостью сообщаем, что теперь на Onfit.ru будут и учебные видео по фитнес-программам. 
И поможет нам в этом «Тонус ТВ»!

Татьяна Бородаенко, президент Спортивной федерации йоги Санкт-Петербург, мастер с 20-летним стажем показывает асаны йоги, которые приводят к внутреннему равновесию и балансу.

03.03.2010| 10982 | 2
Фитнес для женщин

Skipping (скипинг) – прыжки на скакалке Скипинг, как вид спорта, приобрел популярность в конце прошлого столетия. У нас это слово до сих пор известно далеко не всем. И кое-кто, наверно, сильно удивится, узнав, что скипинг – это просто-напросто прыжки со скакалкой. Ведь в переводе с английского, «скип» - означает прыгать, подпрыгивать. Помните популярный некогда австралийский сериал «Скиппи»? Да-да, так звали героиню – умную и забавную кенгуриху. Они, кенгуру, как известно, ходить вовсе не умеют, а только прыгают. Так вот и нам, для того, чтобы начать заниматься скипингом, необходимо  только умение прыгать, ну, и скакалка, конечно.

27.03.2008| 10021 | 0
  1 2 3