#1-school_list-Video
Школа фитнеса - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Ни для кого не секрет, что питание является неотъемлемой частью программы здорового образа жизни.
Основная функция белков — рост и восстановление тканей. В состав пищевых белков входит около 20 аминокислот — частично переваренных «составных частей» протеина, а значит, почти полностью готовых к усвоению.
По данным ВОЗ в 2014 году более 1,9 млрд. (39%) людей (от 18 лет и старше) имели избыточный вес. Из этого числа свыше 600 млн. человек (13%) страдают ожирением.
Существуют продукты питания, способные восполнить наши запасы сил и помочь бороться с усталостью.
Как отказаться от ложных представлений и грамотно составить ежедневное меню.
Статей в разделе: 152
Всего статей: 845 С видео: 25



Фитнес-индустрия

Елена Пискунова на MIOF-2010Елена Пискунова, генеральный директор компании Wellcom, выступила на MIOFF 2010 с развёрнутым докладом на самую актуальную фитнес-тему последних лет. Не получилось посетить мероприятие лично? У тебя есть возможность прочитать о том, что узнали слушатели переполненной аудитории.

09.11.2010| 22799 | 0
Фитнес для мужчин

 

силовой комплекс упражненийOnfit.ru начинает выпуск специальных видеороликов для мужчин, только начинающих свои тренировки в тренажёрном зале.

Людмила Колесникова, менеджер тренажёрного зала фитнес-клуба  «Хай Энерджи» и абсолютная чемпионка мира 2009 по фитнесу среди любителей  и профессионалов (WFF-WBBF), обучит тебя правильной технике выполнения упражнений.

 

01.11.2010| 20807 | 3
Фитнес-индустрия

RealRyder  ® Indoor. Революция сайклинга  Идея создания уникального тренажера принадлежит Колину Ирвингу. Более 15 лет назад он задумался: как сделать сайкл-тренировки более эффективными? Реализовать идею одному из основателей компании RealRyder International помогли Шон Харрингтон и Рич Хансон, эксперты Nautilus.

Сегодня этот тренажер считается одним из лучших не только в США, но и во всем мире!
Пройти тест можно у эксклюзивного дистрибьютора в России - компании Fitness Division.

29.08.2010| 5442 | 0
Образ жизни

Port De Bras - это оригинальная программа тренировок Port De Bras - это оригинальная программа тренировок, основанная на растяжении, пластике, упражнениях для осанки и гибкости, силовой тренировке.

Термин Port De Bras позаимствован из хореографии и буквально означает «движение рук и тела». Только это не просто движения, которые ты, возможно, совершаешь в течение дня, когда едешь в метро, бежишь на работу или принимаешь душ. Это движения, которые способны сделать твое тело более пластичным, эластичным, легким, которые пробудят тебя ото сна и заставят летать по жизни! 

09.08.2010| 18925 | 0
Фитнес для мужчин

Признайся! Сколько месяцев подряд ты усердно таскаешь штангу лишь с одной заветной мечтой -  проснуться однажды в эйфории от широчайших мышц в виде "крыльев" за спиной. А добиться этого возможно всего за 4 недели. В чём секрет? В упражнениях на турнике!

Изучи "капитанский подъём" вместе со "Школой турника" на Men's Health, и атлетический торс тебе гарантирован. Еще римские гладиаторы использовали турник для укрепления плечевого пояса. А уж сегодня это приспособление доступно почти в каждом дворе.

23.07.2010| 9754 | 2
Фитнес для женщин



Татьяна Бородаенко и телеканал «Тонус ТВ» представляют специальный курс йоги для женщин. Даже несколько асан в день спасут вас от навязчивой простуды и укрепят иммунитет! Долой крепкий кофе, таблетки для похудения и ПМС. Занятия йогой творят чудеса. Позвольте себе быть молодой, стройной, здоровой и счастливой!

01.06.2010| 9484 | 0
Фитнес для женщин

Еще больше нагрузки, еще интенсивнее упражнения. Миксуем йогу, модерн, акробатику и балет. Революционный курс Егора Anneginа - это возможность привести свое тело в блестящую физическую форму. Это статика и динамика, тренировки и расслабление, энергия и полная гармония. Полную версию смотрите на телеканале «Тонус ТВ».

26.05.2010| 8634 | 0
Фитнес для женщин

«Тонус ТВ» представляет! Йога-антистрессуроки для глубокой релаксации, освобождения от отрицательных эмоций и поддержания жизненного тонуса. Гонка большого города, суета, нехватка времени не будут вас беспокоить, если вы уделите 15 минут времени себе. Асаны для расслабления и гармонизации эмоционального состояния. Полная версия - на телеканале «Тонус ТВ».

20.05.2010| 9848 | 0
Фитнес для женщин

Латина – танец, который заставит вас почувствовать бурлящую жизнь латиноамериканских кварталовЛатина соло – танец, который заставит вас почувствовать бурлящую жизнь латиноамериканских кварталов, жаркое дыхание лета и соленый вкус Тихого океана. Самба, рубма, ча-ча-ча - любое направление передаст эмоции расплавленной на солнце Южной Америки, а ваше тело не сможет устоять перед зажигательными ритмами. Полную версию смотрите на телеканале «Тонус ТВ».

14.05.2010| 10984 | 0
Фитнес для женщин

Танцевальная студия «Тонус ТВ» представляет стретчинг - растяжку с элементами шоу. Балетные позировки, акробатически трюки, танцевальные па - и все это под музыку DJ Pirania. Каждое занятие - новые и увлекательные упражнения. А результат - стройное и гибкое тело.

15.03.2010| 10717 | 0
  1 2 3