#1-school_article-8136
SPA: вода против стресса и целлюлита - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться

История возникновения термина «SPA» Аббревиатура SPA сегодня обозначает огромную индустрию красоты и здоровья. SPA-методики позволяют разгладить морщины, устранить растяжки на любой из частей тела, сделают упругой грудь, помогут одержать победу в борьбе против целлюлита, избавят от стресса. Это приятно, полезно и очень модно. Но сама идея использовать воду в оздоровительных и косметических целях появилась давным-давно.

История возникновения термина «SPA»

Есть несколько версий возникновения SPA как комплекса многочисленных процедур, так или иначе связанных с водой. По одной из них еще римский император Нерон когда-то воскликнул: «Sanus Per Aquam!», то есть «Здоровье через воду!». И от этого-то светлейшего выкрика якобы и родилась современная аббревиатура. По другой, наиболее вероятной, версии, слово SPA вовсе не является сокращением. Именно так несколько веков назад назывался бальнеологический курорт в Бельгии, в предместьях Арденн. Впрочем, и этот вариант развития событий не обошелся без участия исторических лиц: считается, что Spa посещал сам Петр I. Неизвестно, какие процедуры принимал в лечебнице российский царь – от стресса или против целлюлита, но после монарших визитов в Арденн словом «SPA» в Европе стали величать любой курорт.

География SPA

О пользе воды знали и в России. Наши предки любили ходить в баню и «обрабатывали» тела друг друга распаренными вениками – чем не древнерусская SPA-процедура? А в сочетании с употребляемыми внутрь целебными отварами (которые сегодня почему-то принято заменять гораздо менее полезным хмельным напитком), да последующим окунанием в проруби или пробежкой по снегу… Русские знали толк в SPA с незапамятных времен!

Впрочем, это открытие сложно приписать какому-то одному народу. То, что человек не может существовать без жидкости, что вода – это синоним самой жизни, было известно еще древним грекам. Эти традиции переняли и римляне. Знаменитые украшенные мозаиками термы сохранились в разных уголках Европы до сих пор. 
Не менее популярны были водные процедуры и на древнем Востоке. Еще в прошлом тысячелетии приобщились к водно-термическим радостям древние японцы: случайно обнаружив источники, они создали целую культуру омовения в горячих ваннах. Говорят, отлично помогает против целлюлита!

Как разновидность SPA можно расценить и традицию финских саун, появившихся на Севере еще на заре прошлого тысячелетия.

SPA: вода против стресса и целлюлита

Какими бывают SPA-процедуры

Впрочем, понятие SPA включает в себя нечто большее, чем просто комплекс водных процедур. Спектр мероприятий по уходу за собой, которые может предложить клиенту приличный SPA-центр, весьма широк: это грязелечение, талассотерапия (воздействие морской воды, грязей и водорослей), стоунтерапия (массаж горячими, доставленными со склонов вулканов камнями), фанготерапия (используется вулканическая пыль), и многое-многое другое. Наряду с этим можно расслабиться в бассейнах с гидромассажем, ваннах-джакузи, хамамах и саунах. Обычно эти приятные действия сопровождаются косметическими процедурами экстра-класса, и тогда к ним также добавляется соответствующая приставка: SPA-маникюр и педикюр, SPA-укладка в парикмахерском салоне. А еще можно заняться заняться SPA-фитнесом!

Как выбрать SPA-программуКак выбрать SPA-программу

Считается, что наилучший эффект – и в борьбе против целлюлита, и при желании избавиться от стресса - приносят SPA, расположенные непосредственно на термальных и минеральных источниках. Именно поэтому так популярны SPA-центры Эвиан и Виши во Франции, Карловы Вары в Чехии, известный русским аристократам еще с позапрошлого века Баден-Баден в Германии, курорты Туниса, Эстонии и других стран.
Конечно, лучше бы провести в подобном оазисе пару-тройку недель.

Если до отпуска далеко, стоит позволить себе расслабиться в местном SPA-центре: здесь тебе предложат программу полезного отдыха на целый день. Если и одного дня не найдется, что ж: воспользуйся так называемой мобильной SPA-программой: все необходимое для процедур тебе доставят домой или в офис. 
Поскольку, как уже говорилось, SPA-процедуры весьма разнообразны, постарайся определиться, что для тебя на текущий момент важнее всего: постараться избавиться от первых морщинок, привести в порядок руки или сразиться против целлюлита? Ответить на этот вопрос поможет медицинский консультант при выбранном тобой центре.


Софья Вечтомова
специально для Onfit.ru
#8136
13.03.2011
Просмотров (5954)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.