#1-school_article-13699
Отдыхай активно, развлекайся экстремально - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться

Краткое руководство от Onfit.ru

Москва предлагает широкие и яркие возможности для создания отпускного настроения – причем не покидая МКАД (ну, или же совсем недалеко удаляясь от столицы).  Пришло время ими воспользоваться. Тебе понадобится лишь немного свободного времени и – в некоторых случаях – компания хороших друзей!

Пейнтбол - игра, адреналин, спорт, развлечение, хобби...

пейнтболПейнтбол уже давно перестал быть забавой для новых русских. Сегодня – это широкомасштабные сценарные игры. Их исход зависит от сюжета, площадки и ловкости игроков. Каждый уважающий себя пейнтбольный клуб обычно предлагает несколько сценариев. Это может быть «Деревня» - искусственно построенное поселение, «Лесные войны» с хижинами, окопами и блиндажами, «Взятие бастиона» со специально отстроенной на вершине холма крепостью (хочешь – защищай ее, а хочешь – попробуй взять штурмом)! Или даже «Doom in live», где площадка для игры представляет собой огромное заброшенное здание с разными комнатами и проходами. Стоит удовольствие подстрелить краской ближнего своего порядка 2000 рублей на человека – в эту сумму в большинстве клубов входит прокат маркера с баллоном, обмундирования и пятьсот «зарядов» - шаров турнирного класса.

Места:

Мотодельтаплан: в небо на тележке

мотодельтапланПопробовать хоть раз в жизни взмахнуть крыльями наверняка хочется каждому человеку! Пожалуй, наименее экстремальный способ взлететь – это освоить управление мотодельтапланом. С виду он забавен: это дельтаплан плюс тележка с мотором и винтом. Но на самом деле мотодельтаплан используется для весьма серьезных работ – пожарной охраны, например, или обработки сельскохозяйственных полей. Поэтому умение летать на нем вполне достойно уважения. Ознакомительный полет с инструктором обойдется в сумму около 2500 рублей, а вот для того, чтобы научиться мастерски владеть «пташкой», придется пройти десятичасовой курс обучения. Зато в перспективе возможна сдача аттестационного экзамена официальной квалификационной комиссии с получением удостоверения пилота сверхлегкой авиации в классе дельтаплана. Звучит сложно и эффектно!

Можно научиться пилотировать и нечто посерьезнее «тележки с винтом» - например, самолеты Як-18Т, Як-52 и даже реактивный L-29. Летное обучение состоит из двух частей – теоретической и практической. Приятно, что практическая составляющая весьма обширна – для получения пилотского свидетельства необходимо налетать как минимум 42 часа. И нужно учитывать, что стоимость летного часа составляет в среднем 120 у.е. (а в случае реактивного передвижения по небу – и все 500!).

Прыжок с парашютом

парашютный спортВпрочем, познакомиться с небом можно и единовременно – прыгнув с парашютом.

В среднем нужно быть готовым отдать 1700-6000 рублей за прыжок. В цену входит (или, соответственно, не входит) инструктор, оборудование типа правильной обуви и очков, а также съемка прыжка на видео.

Если ты хочешь прыгнуть самостоятельно, готовься к длительному инструктажу: он займет 3-4 часа. Это – если ты собираешься сделать это в одиночестве из самолета АН-2 с высоты около 900 метров с круглым десантным парашютом. В этом случае свободного падения практически не будет: основной парашют раскроется через три секунды падения. А можно прыгнуть и с высоты в 4000 метров – но уже с инструктором. Считается, что это гораздо комфортнее и безопаснее: инструктаж занимает всего 15 минут, да и свободное падение ощутить успеете. И если ты не будешь слишком громко звать мамочку, то инструктор, возможно, позволит тебе «порулить» парашютом.

Места:

  • Аэродром в Тушино, Волоколамское ш., 88, тел. +7(495) 490-60-91
    Бесспорный столичный лидер в парашютно-самолетных удовольствиях. Здесь работают сразу несколько аэроклубов. 

Водный экстрим 

вейкбордХоть Москва и не морской город, летом всех столичных жителей неудержимо тянет к воде. И, разумеется, это очень правильный выбор отдыха. Но какая же существует альтернатива купанию – занятию сколь приятному, столь же и привычному?

Например, заняться виндсерфингом! Считается, что умеренные ветра средней полосы России особенно благоприятны для тех, кто делает первые шаги в этом виде спорта. И новичок встает на доску за 1-2, максимум за 3 часа обучения!  Стоимость обучения везде примерно одинакова и составляет около 1000 рублей в час. Плюс в бюджет этого развлечения стоит заложить прокат инвентаря – от 300 рублей в час.

Другой экстремально-необычный вид отдыха на воде – это водные лыжи или вейкборд (специальная широкая, короткая доска). Вейк позволяет выполнять большее количество трюков, но и научиться им посложнее. А вот для лыж достаточно просто хорошей физподготовки. Так, девушка, которая дружит с фитнесом, сможет эффектно мчаться за катером уже после 3-5 попыток.
Это удовольствие подороже: за возможность проехать по воде на лыжах или вейкборде придется заплатить 3000-4000 рублей в час. Все дело в том, что к лыжам обязательно прилагается… катер с инструктором. Без них летать по волнам было бы чрезвычайно затруднительно.

Места:

  • «Истра Surfline», Солнечногорский р-н, дер. Пятница, зона отдыха «Сосновый Мыс», тел. +7 (916)010-09-84.
  • «Сенеж», 63-й км Ленинградского ш., не доезжая до Солнечногорска, тел. +7 (905)736-50-46.
  • Wake Brothers, Дмитровское ш., яхт-клуб «Авангард», тел. +7 (916)637-88-62.
  •  «Строгино». Плавучий домик в конце пирса на территории Строгинского яхтенного порта, ул.Твардовского, влад. 16, +7 (926)413-27-63.
  • «Феникс», станция на территории яхт-клуба «Крокус» - 66-й км МКАД, тел.: +7(903) 784-37-50

Вейкборд и водные лыжи:

  • Клязьминское водохранилище, Троицкое, пляж, Дмитровское ш., 7 км от МКАД, тел. +7(495) 502-60-27
  • Строгино, Бухта Радости, Осташковское ш., 10 км от МКАД, тел. +7(926) 157-22-40

Зорбинг

зорбингНу, а самая последняя тенденция лета-2011 – это, пожалуй, зорбинг. Если говорить научным языком, то зорб – это прозрачная термопластичная полиуретановая сфера диаметром 3.2 метра и объемом 13 кубометров с камерой для пассажира. Этого самого пассажира называют зорбонавтом, а внутри волшебного шара он фиксируется с помощью специальной подвески безопасности. И затем – буквально скатывается с горы! Или другой вариант:  двигается по воде. А можно и отправиться на прогулку по пересеченной местности с прыжками и кувырками…

Стоимость такого удовольствия – от 300 рублей (пятиминутная ознакомительная «экскурсия» предлагается во многих московских парках) до 1000 рублей (10 оборотов полета и подпрыгов с горы на Крылатских Холмах). Можно разнообразить удовольствие, прокатившись на пару с любимым человеком. Или выбрав блистающий светодиодный зорб…

Места:

Велосипедные покатушки

прогулка на велосипедеВпрочем, если ты не хочешь испытывать судьбу и новые, неизвестные тебе способы передвижения, тогда выбери… прогулку на велосипеде! Она тоже может быть небанальной – ведь, несмотря на всем известную присказку, это средство передвижения все еще продолжают изобретать. И по ЦПКиО им Горького можно прокатиться на очередном чуде техники – семиместном веломонстре. Разумеется, тебе потребуется компания веселых, а главное – умеющих громко визжать друзей. Один из них будет рулить. А шестеро остальных, сидя кружком, крутить педали и вопить, предупреждая прохожих о приближении велосипедика. За полчаса придется заплатить 500 рублей – но за это время все семеро успевают и порулить, и поорать, и посмеяться!

А напоследок – еще один маленький совет: следи за новостями Москомспорта на сайте Onfit.ru! Это отличная возможность «вписаться» во многие летние активности – от пляжного волейбола до яхтенного спорта. А мы подскажем тебе точное время и место для самореализации!

И, конечно, фитнес!

И, конечно же, помни, что лето ни в коем случае не отменяет фитнес! Наоборот – именно сейчас можно воспользоваться самыми лакомыми предложениями фитнес-клубов.

фитнес

И, кстати, большинство спортивных заведений всячески поддерживает солнечное настроение своих клиентов, постоянно устраивая outdoor-события. Тут и новых друзей можно найти, и форму поддержать, и в полной мере насладиться самым прекрасным временем года!


Софья Вечтомова
специально для Onfit.ru
#13699
27.07.2011
Просмотров (4902)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.