28 сентября сеть фитнес-клубов «Территория Фитнеса» запустила осенний проект «Худеем вместе». Участникам программы предлагается под строгим надзором тренеров изменить себя за 10 недель. И это относится не только к весу. Менять надо будет и свой образ жизни, и рацион питания, и отношение к себе.
Каждый участник заполнил так называемую декларацию, где указал свой вес на старте и желаемый результат. После чего кураторы программы лично с каждым обсудили поставленные цели, ожидания, уровень подготовки и особенности здоровья. Также участники проекта сформулировали и написали на табличках свои мотиваторы, которые будут напоминать о данных на старте обещаниях. Многие захотели повесить их на холодильник, чтобы «не грешить на ночь глядя».
Напомним, что «Худеем вместе» —единственная в России программа по системному групповому похудению под наблюдением тренеров. Проект зарекомендовал себя весной, участники добились потрясающих результатов. «Худеем вместе» — это 10 недель упорных занятий три раза в неделю, поддержка фитнес-куратора и лекции по питанию.
