Узнать больше
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Aqua Twins в "Арт-спорт"

24 декабря в фитнес-клубе «Арт-Спорт» прошел мастер-класс по аква-аэробике Aqua Twins. Он в очередной раз опроверг мнение о том, что водные процедуры в студеную зимнюю пору доступны только моржам.

Групповое занятие Aqua Twins рекомендуется как для новичков, так и для людей, уже имеющих опыт занятий аквааэробикой. Это направление сочетает в себе комплекс анатомически естественных движений и развивает все группы мышц. На занятии происходит чередование нагрузки малой, средней и высокой интенсивности, хорошо подходящих для тренировки сердечно-сосудистой системы.

Aqua Twins - это новый авторский урок, который ведут одновременно два инструктора, работающие синхронно. Эмоционально, весело и эффективно! Во время тренировки все посетители разбиваются по парам для выполнения групповых упражнений с использованием специального оборудования, что способствует развитию координации движений.

Такой формат занятий дает в два раза больше пользы, хорошего настроения и заряда бодрости в преддверии Нового года!

Показать все фото
2
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.
2011-01-25 02:05:43
Оформление клуба прикольное!
2011-01-25 01:46:57
Так здорово!!!
Мне понравились фото!;)