#1-reports_article-12403
Aqua Twins в "Арт-спорт" - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться

24 декабря в фитнес-клубе «Арт-Спорт» прошел мастер-класс по аква-аэробике Aqua Twins. Он в очередной раз опроверг мнение о том, что водные процедуры в студеную зимнюю пору доступны только моржам.

Групповое занятие Aqua Twins рекомендуется как для новичков, так и для людей, уже имеющих опыт занятий аквааэробикой. Это направление сочетает в себе комплекс анатомически естественных движений и развивает все группы мышц. На занятии происходит чередование нагрузки малой, средней и высокой интенсивности, хорошо подходящих для тренировки сердечно-сосудистой системы.

Aqua Twins - это новый авторский урок, который ведут одновременно два инструктора, работающие синхронно. Эмоционально, весело и эффективно! Во время тренировки все посетители разбиваются по парам для выполнения групповых упражнений с использованием специального оборудования, что способствует развитию координации движений.

Такой формат занятий дает в два раза больше пользы, хорошего настроения и заряда бодрости в преддверии Нового года!

#12403
28.12.2010
Просмотров (57496)

Перейти на страницу фитнес-клуба "Арт-Спорт"

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.
No photo
2011-01-25 02:05:43
Оформление клуба прикольное!
No photo
2011-01-25 01:46:57
Так здорово!!!
Мне понравились фото!;)