Стив Джек – известнейший международный эксперт по персональному тренингу. Основатель компании Team Dynamix. Лектор и презентер международных конвенций и конгрессов, консультант фитнес- и велнес-клубов, автор обучающих методик. В этом году Стив возглавлял экспертный совет Ежегодной Национальной премии в области фитнеса Onfit Awards-2012 в номинации «Тренажерный зал».
Новый фитнес-сезон ознаменован приездом в Россию этого именитого инструктора с его учебными курсами «Функциональный тренинг для спортивных результатов и стимулирования продаж» и «Питание для достижения лучших результатов». Семинары с успехом прошли в Москве, Тюмени и Ростове-на-Дону. Организацию российского тура Стив доверил Международной школе фитнеса (IFS), которая давно и регулярно привозит в Россию лучших мировых звезд фитнеса.
Стив Джек
известнейший международный эксперт по персональному тренингу:
Своими впечатлениями о семинаре поделится с редакцией Onfit.ru победитель конкурса Onfit Awards 2012 в номинации "Лучший персональный тренер тренажерного зала" Александр Юрин, фитнес-директор клуба Magneto.
"1 и 2 сентября нам довелось на себе испытать все прелести функциональной тренировки от гуру фитнеса как группового, так и индивидуального формата. В первую очередь, на что я обратил внимание, так это на целостность системы, на её фундаментальную обоснованность с точки зрения современных достижений западной медицины и спорта. В целом его методика функциональной тренировки отличается от традиционных взглядов российских фитнес клубов на этот формат уроков следующим:
Очень понравилась презентация функциональных классов для мини-групп (5-6 человек), где существует ступенчатая система прогрессии для клиентов. Только пройдя соответствующую подготовку по навыку стабилизации и элементарным способностям владения собственным телом, клиенты смогут пройти дальше, на следующий уровень сложности функциональной тренировки, что является крайне важным с точки зрения безопасности тренировочного процесса. Порадовало оснащение этих студий и формат проведения урока. Мини-студии такого уровня – это наше будущее, но это уже другая тема.
Базой всей системы функциональной метаболической тренировки у Стива конечно же является питание, в которой он также принес много интересного. Но, к сожалению, в этот раз про питание было сказано лишь вскользь. Надеюсь, в скором времени будет восполнен и этот пробел.
В целом семинар приятно удивил и оставил пищу для размышлений. С удовольствием посмотрел на зарубежный опыт и сравнил его с текущими тенденциями в нашем фитнес-сообществе. Хочется, чтобы такие возможности появлялись почаще, и мы, трудящиеся российской фитнес-индустрии, смогли перенимать передовой зарубежный опыт и с пользой синтезировать его на отечественной почве.
Хотелось бы отдельно поблагодарить компанию Internatiol Fitness School и фитнес-портал Onfit.ru за семинар, возможность присутствия на нем и организацию личной встречи со Стивом Джеком".
В ходе двухдневного семинара были рассмотрены 5 ключевых пунктов модели функционального тренинга:
- Как разработать эффективный план персональных тренировок
- Важность подготовки мышечной ткани к работе
- Переключение и настройка работы рецепторов
- Пирамида эффективности и способы достижения максимальных результатов от тренировок
- Восстановление тканей тела после тренировок
На семинаре "Функциональное питание" Стив поделился универсальной формулой потери веса, которая позволяет похудеть на 1 размер в течение месяца. Кроме того, Стив Джек рассказал каким образом интегрировать эту схему работы в персональный тренинг и сделать бизнес более привлекательным для клиентов.
«В ходе этого семинара мы научились правильно оценивать и контролировать работу важнейших систем организма, управлять гормональными процессами и эффективно регулировать работу эндокринной системы», – комментирует Стив Джек.
Организаторы тура: International Fitness School - Международная Школа Фитнеса, Strata Partners - Управляющая компания сетями клубов "Оранж Фитнес" и "Сити Фитнес". Главный медиа-партнер: фитнес-портал Onfit.ru.
