20-21 марта в питерском фитнес-клубе Newtone состоялась презентация нового для нашей страны фитнес-направления — bodyART.
В эти дни здесь собрались инструкторы почти со всех фитнес-клубов Санкт-Петербурга. Еще бы - ведь мастер-класс по направлению, которое уже успело полюбиться жителям почти всего мира, проводила сама Алекса Ле, одна из создателей финтес-направления bodyART.
В самом начале урока Алекса рассказала о фитнес-программе и предупредила, что, несмотря на кажущуюся простоту, тренировка многим дается нелегко. В ней удивительным образом сочетаются элементы йоги, пилатеса, тай-чи и кардио, однако темп занятия постепенно нарастает, и то, что в самом начале казалось элементарным, в середине урока уже требует максимальной силы, координации и сосредоточенности.
Однако наших инструкторов этим не испугаешь. Все присутствующие на презентации были приятно удивлены. Вроде бы тренировка знакомая и привычная (с йогой и тай-чи все-таки работали многие), но в то же время, bodyART - это нечто принципиально новое. «Другая подача, другая энергия», - почти единогласно отметили российские специалисты.
Уже скоро bodyART появится в расписании отечественных фитнес-клубов. Тренировка, получившая мировую известность, станет доступна и российским любителям фитнеса. Ждем с нетерпением!
Узнать больше об истории создания bodyART и особенностях тренировки можно в эксклюзивном интервью Onfit.ru с Алексой Ле.
А наш эксклюзивный видеорепортаж с презентации bodyART позволит глубже вникнуть в новое направление:
Алекса Ле
соавтор направления bodyART, сертифицированный мастер-тренер:
Виктория Лилл
руководитель международного обучающего центра Newtone, сертифицированный инструктор по системе пилатес:
