#1-persons_list-0
Личности - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru



нояб
10

Все большую популярность среди посетителей спортивных клубов набирают боевые искусства. Причем перчатки и кимоно одевают не только серьезные мужчины, но и представительницы слабого пола. Именно на боксерском ринге или татами можно быстро восстановиться после тяжелого дня, снять накопившееся напряжение, а заодно приобрести отличную фигуру.
Что такое «бойцовский клуб», и зачем он нужен обычному человеку? Эти вопросы мы решили задать мастеру спорта международного класса по каратэ и координатору клубов боевых искусств ДОН Спорт Ларисе Барковой.

Клуб Боевых Искусств – что это?

Клуб Боевых Искусств ДОН Спорт – это специально оборудованный для занятий различными видами боевых искусств зал. Никакого тотализатора естественно нет.

А какими боевыми искусствами можно у вас заниматься?

Бокс, каратэ, кик-боксинг, тайский бокс, тхэквондо, айкидо, самбо, самооборона, микс-файт.

Получается, это чисто «мужской» клуб?

Вовсе нет. Абсолютно всеми перечисленными видами единоборств могут заниматься и мужчины, и женщины, и дети.

Чем отличаются тренировки для женщин?

Женщина, приходя в зал, всегда в первую очередь думает о фигуре. Поэтому для женщин мы даем больше так называемой аэробной нагрузки. И естественно особое внимание уделяется навыкам самообороны.

Как занятия единоборствами сказываются на фигуре?

Весьма положительно. Активно занимаясь единоборствами, можно очень быстро похудеть. Работают все группы мышц – абсолютно все! Нагрузка равномерная и гармоничная. К тому же работа идет не над объемом мышц, а над их рельефом. Поэтому фигура получается подтянутой, без «ненужных» объемов.

Что дают занятия, кроме проработки мышц?

Развиваются выносливость, реакция. Человек учится координировать свои движения в пространстве.
Помимо этого в таких видах единоборств, как каратэ и айкидо, большое внимание уделяется духовной составляющей: медитация, правильное дыхание, умение...

10.11.2008| 2805 | 0
окт
30

Кундалини йога – это состояние души

Есть люди, жизнь которых богата яркими впечатляющими событиями, резкими поворотами судьбы, решительными волевыми действиями, не жизнь, а приключенческий роман.

Жизнь Марины Туевой, инструктора по кундалини-йоге клуба «Кимберли Лэнд» на первый взгляд лишена ярких эффектов, да Марина и не любит рассказывать о том, что касается лично ее и считает, что будучи инструктором должна оставаться для своих учеников чистым проводником знаний кундалини-йоги, не примешивая к этому ничего личного.

Зато она замечательно рассказывает о своей работе. Хотя то, чем она занимается работой назвать нельзя, потому что инструктор по кундалини-йоге это образ жизни, состояние души, особое отношение к миру, окружающим людям и самому себе.

Марина живет не внешними эффектами и суетой повседневной жизни, а глубокой и яркой внутренней жизнью и с первой минутой, общения с ней проникаешься удивительным чувством спокойного и светлого отношения к жизни.

Марина, что привело вас к такому до сих пор экзотическому для России занятию как йога?

Самое интересное, что к йоге меня привел не праздный интерес и любопытство, а необходимость избавиться от болей в спине.

В свое время, когда я занималась легкой атлетикой – прыжками в высоту, считалось что тренировки с большими весами, это путь к спортивным успехам. Вот тренер и загружал меня во время тренировок по максимуму, в результате чего у меня начались сильные боли в позвоночнике. Для того чтобы избавиться от этой проблемы я начала делать упражнения из йоги, и они мне здорово помогали. Так я впервые убедилась насколько действенна эта система занятий.

В основном у всех нас представления о йоге смутные. Что же это такое?

Человек живет эффективно и полноценно, если его ум, тело и душа работают в...

30.10.2008| 2189 | 0
окт
29

picture 1

picture 1

picture 1

picture 1

Маленькие детские стульчики невероятно ярких цветов, такой же столик, много игрушек, горки, машинки – целый детский мир. Есть такая комната в клубе «Спорт Лайн». И ты сидишь на этом маленьком стульчике, наперекор логике тебе удобно, забавно и приятно. И ты сидишь и понимаешь, что здесь у детей настоящие веселье. Поэтому, говоря даже о чем-то серьезном, хочется улыбнуться. Именно здесь, пока комната пустовала, мы и беседовали с Анастасией Шуляк, детским тренером, фитнес-звездой 2008 года – победительницей премии «Фитнес-профессионал года 2008». 

Onfit.ru  поздравляет вас с победой в конкурсе. Расскажите  о том, как вы принимали участие, и как эта победа повлияла на вас?
Я заполнила анкету, пришла на церемонию, но не подозревала, что стану финалисткой. Было интересно посмотреть, каковы мои достижения.  А когда узнала, что победила, эмоции переполняли меня, и я стала отправлять сообщения всем друзьям. Эта  победа придала уверенности, что я двигаюсь  в правильном направлении. Дальше нужно продолжать еще лучше, нужно...

29.10.2008| 2134 | 0
окт
28

Вопрос: Для начала скажите, сколько Вам лет, рост, вес?

Лет уже много, пятый десяток, мне 41 год. Я думаю рост сейчас будет стабильным - 187 см, и вес я держу порядка 90 кг, стараюсь его поддерживать и  далее.

В: Знаете Вы свои замеры - бицепсы, талия?

Знаете, это все перманентно меняется, потому что были руки большие, а стали маленькими, в зависимости от интенсивности занятий, но в общем, если интересуют бицепсы, то я стараюсь их поддерживать в районе 43-45 см. Ниже этого не опускаться, чтобы вид был спортивным. Но один из главных показателей спортивности у мужчин это не объем бицепса, а объем талии. У меня талия 80 см. То есть, когда талия выше метра, допустим - надо бить в колокола, потому что это симптом того, что человек слишком полный. А 80 см говорят о спортивности человека.

В: Женаты ли Вы, как супруга относится к Вашей профессии?

Да, женат уже 16 лет, давно, очень давно. У меня двое детей, 13 и 11 лет. Относилась жена не очень, потому что большой спорт требовал очень большого внимания к себе, очень мало времени оставалось на семью. У нас тренировка достаточно специфическая, очень серьезная диета, она плохо переносится, и человек постоянно ходит раздраженным. Все это отражается на семье, которая ходила тише воды и ниже травы во время моей подготовки к выступлениям.

В: Вы говорите о выступлениях, Вы занимаетесь соревновательным бодибилдингом?

Фитнесом. Это облегченная форма бодибилдинга. Скажем так, я долгие годы выступал в мужском фитнесе.

В: А личные рекорды по поднятию тяжестей есть?

Я не силовик, мои рекорды не произведут впечатлений абсолютно. Жал 150 кг, приседал за 200 далеко, тягу за 200 далеко. Но это не самое важное, я не в этом специализируюсь.

В: С какой частотой Вы тренируетесь сейчас?

Стараюсь ежедневно. Для того, чтобы просто поддерживать себя в форме, занимаюсь минимум 4 раза в неделю. А так стараюсь ежедневно, кроме воскресений. Час или полтора часа в день, не больше. Смысла нет, если больше. Организм перегружается и не успевает восстановится после занятий. Тем более сейчас такое время, когда я могу...

28.10.2008| 3942 | 0
окт
27

Айрат Булатов и Ли ПристАйрат, задам банальный вопрос, когда вы проявили интерес к бодибилдингу, и с какого вида спорта вы начали вообще? Первые шаги в спорте? Начну с того, что, как лингвист-переводчик по первому образованию, я стараюсь избегать англицизмов и пользуюсь красивым по смыслу и форме словом “культуризм”. Впервые интерес к красивому, атлетическому телу еще в детстве мне привил отец, сделав во дворе турник, рассказав, кто такой Гойко Митич; о культуризме узнал по фотографиям Шварценеггера. Спортом же начал заниматься в 8 лет с акробатики, потом был футбол на 6 лет, параллельно перепробовал хоккей,  самбо, прыжки с трамплина, байдарку, биатлон, бокс, карате. Самим культуризмом начал заниматься со школьных лет. Кстати, в течение первых 10-ти лет занимались в одном клубе с нашим знаменитым мистером Вселенная среди профессионалов NABBA Сергеем Огородниковым.   Когда вы поняли, что культуризм не просто занятие спортом, а именно образ жизни? В самом названии культуризм уже заложено более общее философское понятие, применимое к образу жизни, как культура тела. В человеке все должно быть прекрасно, и разум, и тело. Осознание этого у меня было с детства. Но понимать - это одно, важно еще полюбить свое тело, силу, ощущение нагрузки, и если будет удовольствие от тренировок, то заниматься регулярно будет естественной и приятной потребностью на всю жизнь.   Когда вы решили профессионально заняться этим делом? Уже после года занятий, в 18 лет, как человек амбициозный, я ставил себе максимальные цели - стать профессионалом, попасть со временем в шестерку финалистов турнира “Мистер Олимпия”. Но в то время в нашей стране было тяжело с полноценным питанием, спортивными добавками, поэтому для достижения цели решил уехать в Лос-Анжелес.    Какие ощущения вы испытывали, появилась ли уверенность в себе? В достижении цели был абсолютно уверен в себе, отбросив все сомнения.   Что вам дал в жизни...
27.10.2008| 1705 | 0
окт
26

5 апреля на Церемонии вручения наград Премии «Грация» в номинации «Лучший фитнес клуб» по результатам голосования потребителей, Фитнес – клуб «Хай Энерджи» занял первое место. На вопросы Оргкомитета Премии в Интервью отвечает Абсолютный чемпион Мира и Европы 2007 года по фитнесу, Дубовицкий Роман

«Грация» проходит весной. А весна, как известно, начало жизненного цикла природы. Символично ли это для Вас

Весна в фитнесе – период подготовки к соревнованиям для профессионалов, а для любителей – время избавления от лишнего веса, накопленного зимой. Весна – время работы над собой! 

Все любят получать поздравления и подарки. Какие эмоции   испытали вы,   узнав, что ваша компания победила?

Мы счастливы, что при такой достойной конкуренции смогли победить. Для нас это значит, что мы на верном пути.

Какими качествами, по вашему мнению, должен обладать человек, чтобы достичь успеха в этом бизнесе?

Надо любить свое дело, быть профессионалом и посвятить всего себя достижения поставленных целей.

Насколько важно для компании участвовать в таком проекте?

Для молодого, развивающегося фитнес клуба участие в таком масштабном проекте, в компании лучших – важная проверка своих сил.

Премия «Грация» в этом году проходила второй раз и объединяла воедино рынок красоты и здоровья. Стоит ли разделить эти два понятия и проводить отдельно проект в сфере красоты и отдельно в области здоровья?

Для более подробного и всестороннего освещения индустрии фитнеса разделение этих двух понятий в дальнейшем будет необходимо.

Что для Вас является важным и первоочередным в проведении такого рода мероприятия: место проведения, количество приглашенных СМИ, качество проведения премии или уровень компаний, участвующих в премии?

Первоочередное...
26.10.2008| 2184 | 0
окт
25

Журавлев Станислав Петрович является старшим тренером-инструктором ГУ Центр "Вешняки".

Мастер спорта СССР по тяжелой атлетике, чемпион Москвы по силовому троеборью 2006 года, чемпион России по жиму лежа.

Вопрос: Расскажите о себе. Сколько Вам лет, какой рост и вес?

Ну о себе я могу сказать, что занимаюсь очень давно, 40 с лишним лет. Сейчас, 29 Августа, мне исполняется 68 лет. У меня есть Сертификат чемпиона России. А так, я Мастер спорта по тяжелой атлетике. Вес у меня сейчас чуть прибавился с возрастом, вешу 82 кг. В этом году я получил от Юрия Михайловича Лужкова премию, которую выдают 150 лучшим тренерам, в 80000 р. Правда ее до сих пор не можем получить, и никто не в курсе, когда звоним, нам говорят, что ничего не знают. В прошлом году был чемпионом России, абсолютным чемпионом Москвы по пауэрлифтингу.

В: Вы в этом году тоже участвуете?

Нет. Плечо болит.

В: В каком году получили МС по тяжелой атлетике?

Это было в 1974 году.

В: Уверен, Вы помните веса, сколько это было?

Толкал 160 кг, 125 кг рвал.

В: Как так получилось, что Вы перешли на Силовое троеборье?

Ну ... была перестройка. Здесь, в этом зале, была Детская юношевская спортивная школа от Спартака.

В: В СССР не было государственной поддержки для пауэрлифтинга?

Поддержки не было, а сейчас тяжелую атлетику заменили "качки" (пауэрлифтеры), так что мы вынуждены были выделить для них место.

В: Сколько лет Вы заведуете Спортзалом Вешняки? Как так вышло?

Я здесь с 86 года. Недавно меня назначили старшим тренером. Сюда я перешел из Академии из за того, что сын проявил желание заниматься, ему было 12 лет, и детей не пускали в другие заведения, так пришлось перейти сюда.

В: Чем отличается зал от многих других?

Тренерским составом. Качкам, само собой, я подсказываю, что делать. Но в основном у меня желание тренировать по тяжелой атлетике, только в настоящее время некого.

В: Что за люди тренируются в Вашем зале?

Разные возрастные категории, взрослые, ветераны. Ветеран...

25.10.2008| 2812 | 0
окт
08

Президент компании «Планета Фитнес» Ирина Степановна Разумова стоит у истоков российской индустрии фитнеса и зарождения фитнес-культуры в нашей стране. Под ее руководством в 1990 году в Санкт-Петербурге был открыт первый на территории бывшего СССР фитнес-клуб. Она не только смогла адаптировать западные стандарты «здорового» бизнеса к российскому рынку, но и создала «с нуля» сеть демократичных и доступных фитнес-клубов.

Ирина Разумова родилась в Москве в семье артистов цирка. Окончила романо-германское отделение филологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова. В 1974 году эмигрировала в Швецию.

В 1988 г. Ирина Разумова представила свой бизнес-план по открытию первого коммерческого клуба Президенту World Class International Ульфу Бенгстону, основателю сеть фитнес-клубов в Скнадинавии. В 1989 г. начались переговоры по созданию совместного предприятия «World Class-Ленинград», результатом которых стало партнерство с кооперативом «Тонус» (его генеральным директором являлся партнер Разумовой, олимпийский чемпион Евгений Куликов). Совместное предприятие реализовало проект строительства и в ноябре 1990 г. открыло первый в России фитнес-клуб, которым стал World Class на Каменноостровском просп.

Вслед за Санкт-Петербургом последовала Москва. В 1992 году World Class International заключила лицензионный договор с московской компанией ЗАО «Биократ», и итогом этого сотрудничества стал первый столичный фитнес-клуб World Class на ул. Житная. Бизнес был рассчитан на высокодоходную аудиторию. Однако ориентация исключительно на премиальный сегмент фитнес-рынка Ирине Разумовой не представлялась перспективной. Она видела будущее индустрии за массовыми и доступными самым разным слоям населения фитнес-услугами. «Здоровье — не привилегия людей с высоким доходом, а право каждого», — таким было ее видение будущего фитнес-индустрии....

08.10.2008| 1855 | 0
сент
15

Как и обещали, мы публикуем интервью с самой очаровательной и значимой персоной прошедшего в Манеже фестиваля «Фитнес-Москва», Викторией Соболевой.

- Откуда появился интерес к фитнесу и как давно?
- Это было 20 лет назад. Еще студенткой я захотела создать первый спортивно-оздоровительный кооператив. Вы знаете, хотя тогда это было ново, неожиданно - мне поверили. И поддержал меня, 18 летнюю девчонку - Юрий Михайлович Лужков. Он тогда возглавлял комиссию по трудовой и индивидуально-кооперативной деятельности. У меня получилось, я поверила в свои силы, что всё это возможно и создала спортивно-оздоровительный клуб «Гулливер», как и мечтала. А потом это выросло в фитнес-движение, когда уже не хотелось останавливаться на одном клубе, хотелось объединить многие и сделать большое интересное мероприятие. Я сама очень люблю фитнес и с удовольствием им занимаюсь.

- Как Вам удалось организовать такое крупное, тематическое мероприятие?
Я хотела помочь людям, которые выбирают из десятка клубов, именно тот, который им больше всего подходит. Но, как правило, чаще выбирают тренера-инструктора. А ведь на их мастер-классы не всегда легко попасть, приходится ждать своей очереди часами. Мне хотелось помочь и маленьким, начинающим фитнес-клубам, которые имеют желание работать с посетителями, имеют свои программы, неплохих тренеров, но им не под силу самим сразу заявить о себе. А эта площадка идеальна и для тех и для других. Посетителям и клубам легче найти друг друга.
Ведь на Фестивале в режиме нон-стоп проходили мастер-классы, каждый клуб был максимум доступен, открыт для общения, вопросов - это вызвало огромный интерес со стороны широкого круга посетителей. Можно посетить стенд йоги, единоборств, всевозможных новых направлений, попробовать всё на себе. Это мероприятие сделано для того, чтобы люди могли прийти на такую выставку и узнать максимум о фитнесе. Например, при каких заболеваниях можно заниматься аквааэробикой, при каких...

15.09.2008| 5227 | 0
сент
09

Сегодня мы поговорим с Руцковой Екатериной, руководителем проекта MIOFF, который пройдет 17-19 сентября в ЛФК ЦСКА.   1. Расскажите немного о проекте MIOFF. Для кого он создан и на какие сферы направлен?    - MIOFF является уникальным проектом, собирающим на своей территории бизнес-элиту индустрии фитнеса и велнеса. Осознавая необходимость подобного проекта для профессионалов, мы создали несколько тематических зон по различным направлениям. Это бизнес-выставка фитнес-, велнес- и СПА- оборудования. Велнес-конвенция, представляющая мастер-классы от ведущих инструкторов. Форум специалистов фитнес-индустрии и отдельная конкурсная программа. Наши посетители - представители ведущих брендов в области оборудования и питания, управляющие сетевых и несетевых спортивных клубов, объединений, ассоциаций, спортивных организаций, представляющих реабилитационные и рекреационные возможности для профессиональных спортсменов и частной публики, инструкторы, персональные тренеры, специалисты по продажам фитнес- и веллнес- услуг и оборудования.   2. Кому будет полезно посетить проект в этом году? Что нового смогут увидеть посетители? Может, откроете какие-нибудь секреты предстоящего MIOFFа?   - Проект открыт как для специалистов, стремящихся получить новые знания и поделиться опытом, так и для всех желающих, живущих темой фитнеса и здорового образа жизни. Интересное и новое, конечно же, будет. Помимо перечисленных направлений на территории MIOFF пройдут во второй раз конкурс  «Тренер года по Велоаэробике» и чемпионат по велнес-массажу. Это динамичные площадки, демонстрирующие свежий взгляд на методы проведения мастер-классов.        3. Что, по вашему мнению, самое сложное в создании таких проектов?   - Вовремя оценить те тенденции, которые происходят в индустрии и будут актуальны через год. Мы должны идти в ногу с нашими партнерами, но при этом быть чуть на шаг впереди. Думаю, с этой задачей мы...
09.09.2008| 1790 | 0
1   10 11 12 13 14