#1-news_article-16355
Power Yoga Basic - Фитнес, фитнес клубы Пермь, onfit.ru
Поделиться
Семинар
Power Yoga Basic
Дата
12-15 октября 2012 г.
Город
Пермь
Место проведения
Организатор
Телефон
+7(342) 246-11-21
Email
Стоимость
7 500 руб.

Power Yoga BasicЭта динамичная тренинг-программа объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и концентрацию. Power Yoga основывается на принципах Аштанга-йоги — программы, которая стремительно приобретает популярность в современном фитнесе.

Традиционные позы — асаны — соединяются в этой программе в гармоничные последовательности — модули, плавно перетекающие одна в другую. Power Yoga — это динамичные связки (модули), большое количество силовых поз (модуль силы), также упражнения на развитие функциональной гибкости (модуль гибкости). Power Yoga дает возможность достичь крепости тела, стабильности ума и ясного мышления. Столько, сколько проявлений функций и свойств имеют тело, разум чувства, столько же существует путей в йоге. Power Yoga­ еще один современный взгляд на йогу, направленный прежде всего на укрепление здоровья, снятии усталости и успокоении нервной системы.

Семинар включает теорию и практику по темам:

  • наука Power Yoga;
  • основные принципы тренинга силы, гибкости, стабильности;
  • стратегия Power Yoga;
  • модульный подход при подготовке к мастер-класса;
  • структура и последовательность мастер-класса;
  • техника асан (поз йоги) и контроль тела.

В стоимость семинара входит методическое руководство.

#16355
24.08.2012
Просмотров (1340)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.