#1-news_list-
Новости - Фитнес клубы в г.Нижний Новгород
июнь
06

Американские ученые советуют любителям фитнеса есть горчицуУченые из США рекомендуют поклонникам бодибилдинга и фитнеса включить в рацион горчицу. Специалисты считают, что этот продукт поможет быстрее увеличить мышечную массу, а также развить выносливость и повысить эффективность тренировок.

Исследование проводилось в штате Северная Каролина. Эксперты обнаружили, что горчица оказывает воздействие, сравнимое с анаболическими стероидами, использование которых запрещено. А вот горчица вполне доступна и безопасна, зато так же помогает увеличить мышечную силу, поскольку содержит брассиностероиды.

06.06.2012| 1368 | 1
июнь
06

93-летняя Тао Порчон-Линч — старейший учитель йоги в миреВ Книге рекордов Гиннеса появилось новое имя — Тао Порчон-Линч. Этой женщине 93 года, но она по-прежнему практикует йога и обучает ей. Назвать бабушкой Порчон-Линч не поворачивается язык, ведь то, что она делает, не под силу даже многим молодым поклонникам йоги.

Тао родом из Индии и всю свою жизнь (с восьми лет) она занимается йогой. Ее учителем была легендарная Индра Дэви, первая женщина-йог с Запада. Тао преподавала йогу в США, организовав Институт йоги. Ее учениками стали сотни последователей этого древнего учения во всем мире.

Тао родом из Индии и всю свою жизнь (с восьми лет) она занимается йогой.

06.06.2012| 16087 | 0
июнь
06

Клиенты российских фитнес-клубов бросят вызов Босфорскому проливу14-15 июля в Стамбуле состоится 26-й межконтинентальный заплыв через Босфор «Азия-Европа-2012». Россияне также примут участие в этом грандиозном соревновании, им предстоит преодолеть дистанцию в 6,5 км.

2012 Bosphorus Cross-Continental Swimming Competition's впервые состоялся в 1989 году. И по сей день это событие привлекает сотни любителей водных видов спорта со всего мира. Участниками соревнований могут стать не только профессиональные спортсмены, но и обычные поклонники фитнеса разного возраста и уровня подготовки. Россия уже успела заявить о себе: в 2011 году победителем в категории «Женщины 50-59 лет» стала Наталья Алещенко.

06.06.2012| 1323 | 0
июнь
05

Определены три главные причины желания похудетьЗачем человеку избавляться от лишнего веса — это понятно каждому. Но вот что именно является той последней каплей, которая заставляет мужчину или женщину наконец-то взяться за собственное тело, начать правильно питаться и посещать спортзал? Этот вопрос всерьез заинтересовал ученых! Английские исследователи провели массовый соцопрос. И выяснилось, что большинство новобранцев пришли на фитнес после того, как увидели собственные фотографии, наглядно демонстрирующие жировые складки и лишние подбородки. Представители второй по численности группа новоявленных сторонников здорового образа жизни признались, что больше не могут видеть свое «толстое» отражение в зеркале. Ну, а почетное третье место досталось тем, кто перестал помещаться в любимые вещи из собственного гардероба.

05.06.2012| 1752 | 0
июнь
05

«Тренировки с функциональным тренажером ViPR» обучающий семинар ФФАРViPR — это необычный, очень эффективный тренажер, придуманный канадским профессором Мишолом Данкуром. Этот выдающийся изобретатель до получения ученой степени успел побыть профессиональным хоккеистом и тренером. Поэтому все потребности тренирующихся людей были ему отлично известны. В итоге ViPR позволяет выполнять большое количество упражнений практически для всех групп мышц.

Легкие веса используются для развития выносливости и стимуляции сердечно-сосудистой системы, а тяжелые дают возможность получать эффективную силовую нагрузку. Это прекрасный инструмент для отдельных групповых или персональных тренировок. Также ViPR может входить в состав комплексного тренинга. При этом одновременно могут тренироваться сразу 25 человек!

05.06.2012| 1911 | 0
июнь
01

В России состоится Международный турнир по йогеНе так давно Onfit.ru писал о том, что в США проводятся соревнования по йоге. Однако и в России такие соревнования уже стали хорошей традицией: 2 и 3 июня Киров будет принимать Международный турнир.

Соревнования проводятся уже не первый год. Поклонники йоги из восьми стран (Украина, Белоруссия, Литва, Эстония, Казахстан, Армения, Молдова и Россия) приедут показать свое мастерство.

На турнире представлено несколько программ: детская и подростковая йога, обязательная программа, произвольная программа, динамические комплексы, парная йога.

01.06.2012| 1969 | 0
май
31

Спортсмены всего мира приедут в Россию на отборочный турнир «Арнольд Классик 2013»5-7 октября в Екатеринбурге состоится мультитурнир «Золотой тигр». Однако в этом году он станет особенным: эти соревнования станут единственными в мире, где можно будет пройти отбор за пределами США на финал «Арнольд Классик 2013». Это означает, что спортсмены любой страны (будь то Европа, Азия или другая часть света), желающие стать участниками Арнольд-Классик 2013, могут посетить отборочный турнир по экипировочному пауэрлифтингу и жиму либо в США, либо только в России на соревнованиях в Екатеринбурге.

Таково решение Президиума XPC, объединенной межфедеративной коалиции, в состав которой входят ведущие международные федерации пауэрлифтинга.

31.05.2012| 668 | 0
май
30

WeBike — крутим педали на рабочем местеСегодня разве что ленивый не критиковал современный образ жизни офисных сотрудников. Постоянные переработки, стрессы, дедлайны, работа за компьютером и сидение в пробках — все это не самым лучшим образом влияет на здоровье. Однако одну из проблем (недостаток движения), кажется, удастся решить в самое ближайшее время. Для этого работникам придется пересесть за компактные офисные велотренажеры!

Называется это чудо-изобретение — WeBike. Его создатели — бельгийские разработчики из компании We-Watt. Велотренажер представляет собой технологичный стол, оборудованный педалями и генератором. Суть работы проста: хочешь, чтобы работал ноутбук, крути педали!

30.05.2012| 13440 | 0
май
30

«Нездоровой» пищи не существует. Мнение ученыхОказывается, делить пищу на «здоровую» и «нездоровую» не совсем правильно. Фрэнсис Чон (профессор, практикующий хирург-онколог, директор колоректального центра в Сингапуре) отмечает, что следует говорить о правильном и неправильном образе жизни. То есть, если мы отказываемся от одних продуктов и начинаем в больших количествах есть другие, то мы не приносим пользу нашему организму. Питание должно быть сбалансированным, считает Фрэнсис Чон.

Профессор настаивает на том, что подход к питанию и составлению рациона должен быть индивидуальным. Человек, сидящий целый день в офисе у компьютера, и профессиональный спортсмен нуждаются в разном, а потому и их завтраки, обеды и ужины будут отличаться. То, что идеально подойдет одному, может нанести вред другому.

30.05.2012| 797 | 0
май
29

30 июня-3 июля, Москва

Фитнес сегодня решает гораздо более серьезные задачи, чем просто физическое развитие. Пусть это прозвучит пафосно, но фитнес укрепляет и тело, и дух! Увидеть своими глазами, как именно это происходит, можно на Mind&Body Summer Event Moscow-2012.

Международная Конвенция Mind&Body Summer Event

29.05.2012| 1921 | 0