news_article
news_article
Врачи советуют следить за размером талии - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Узнать больше
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Врачи советуют следить за размером талии

Эксперты отмечают, что стройная талия - это не дань моде и не прихоть, а показатель состояния здоровья. А потому ее необходимо измерять хотя бы два раза в год.

Сергей Бойцов, директор Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздравсоцразвития РФ, отмечает, что слишком широкая талия свидетельствует об избыточном количестве жира, который в свою очередь может стать причиной серьезных заболеваний - в том числе сердечно-сосудистых и диабета. Врач приводит и цифры, на которые стоит ориентироваться: максимум 102 см у мужчин и 94 см у женщин.

Кроме того, специалисты рекомендуют с 35 лет дважды в год измерять давление (если есть плохая наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям - то с 20 лет), а также уровень глюкозы и холестерина. Все эти данные также помогут вовремя обнаружить проблемы со здоровьем и решить их.

Врачи советуют следить за размером талии

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.