Onfit.ru уже писал о направлении воркаут, которое набирает популярность в Москве: все парки столицы считают своим долгом обзавестись специализированной «воркаутовской» площадкой. И вот воркаут приходит постепенно и в Петербург.
В Северной столице бесплатные уроки по этому направлению будут проводиться три раза в неделю (вторник, четверг и воскресенье) под руководством опытных инструкторов. Длительность каждого урока впечатляет — три часа, за которые каждый пришедший наверняка сможет изучить основы воркаута (WorkOut) и правила поведения и безопасности при выполнении упражнений.
В отличие от западных стран, где воркаут уже завоевал большую популярность, в России об этом виде спорта знают мало, и он практически не развит. Однако воркаут — отличный способ привести свое тело в порядок при помощи подручных средств, как альтернатива традиционному фитнесу и тренажерному залу.
WorkOut — это уличные силовые упражнения, которые выполняются при помощи брусьев, турников, лестниц и прочего инвентаря, который доступен в каждом дворе совершенно бесплатно. В качестве утяжелителей выступает лишь вес собственного тела, никаких штанг и гантелей не используется. Такие занятия помогут не только придать рельефность мускулатуре и тонус всему организму, развить силу, выносливость и гибкость, но и вспомнить детство: повисеть на турнике — это ведь так весело!
Место проведения: Санкт-Петербург, Гончарная улица, 15, ст.м. «Площадь Восстания».
Время проведения: вторник и четверг после 18:00, в воскресенье в 14:00
