Курс посвящен техникам использования методики TRX Suspension Training® как в рамках групповых занятий, так и на персональных тренировках.
Вы познакомитесь с правилами использования TRX и техникой выполнения базовых упражнений на TRX, а также получите рекомендации профессионалов по эффективному обучению клиентов, методики проведения безопасных занятий и навыки по оперативной коррекции ошибок участников.
Курс включает:
- Правила использования TRX Suspension TrainerTM и разбор техники выполнения базовых упражнений;
- Методику проведения занятий с TRX в различных форматах: групповом, персональном и мини-групповом формате;
- Рекомендации по разработки программы упражнений с TRX в соответствии с вашим индивидуальным стилем проведения занятий;
- Навыки выявления и оперативного исправления типичных ошибок при работе с группой;
- Баллы CEC: ACE 0.7, NASM 0.7, AFAA 5.0, NSCA 0.8, Can Fit Pro 4.0, NESTA 0.8, PTA Global 7.0, REPS 8.0
Курс рекомендован:
персональным тренерам, инструкторам групповых программ, менеджерам фитнес-клубов, профессионалам и энтузиастам фитнеса.
