news_article
news_article
Социальные сети помогают худеть - Фитнес клубы России
Узнать больше
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Социальные сети помогают худеть

Если вы хотите не только похудеть или накачать мышцы, но и сохранить результат, чаще общайтесь в социальных сетях! По крайней мере, таково мнение ученых. Специалисты из Школы здравоохранения Арнольда Университета Южной Каролины одним из самых эффективных средств называют Twitter. Их исследование, проведенное в группе людей, проходящих программу похудения, показало, что общение в Twitter способствовало достижению лучших результатов и более быстрой потере веса. В сети можно не только найти полезную информацию, помогающую в достижении намеченной цели, но и получить поддержку единомышленников.

Впрочем, ряд специалистов предупреждают, что чрезмерное увлечение социальными сетями может привести к противоположному результату. Многие компьютерные фанаты нередко любят перекусывать, сидя у экрана, что чревато набором веса. Если вы будете сутками напролет сидеть в Интернете, то как бы вас ни поддерживали друзья, похудеть вам навряд ли удастся. Для этого хотя бы нужно оторваться от компьютера и выполнить пару простых упражнений — напоминают фитнес-эксперты.

Присоединяйтесь к нам в Twitter, ВКонтакте и на Facebook!

Социальные сети помогают худеть

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.