news_article
news_article
Семейные ужины помогут похудеть. Мнение ученых - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Узнать больше
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Семейные ужины помогут похудеть. Мнение ученых

Британские ученые сделали очередное интересное открытие: они пришли к выводу, что оставаться стройными нам помогают семейные ужины!

Специалисты из Университета Корнелл и Вагенингена провели опрос, в котором приняли участие 190 родителей и 148 детей. В ходе исследования ученые выясняли пищевые привычки и особенности пищевого поведения респондентов, в частности, расспрашивали добровольцев о том, как часто они ужинают с семьей и чем занимаются во время приема пищи. Кроме того, был измерен индекс массы тела участников опроса.

Результаты опроса показали, что те, кто предпочитают семейные ужины одинокому поглощению пищи перед телевизором, отличается хорошим здоровьем и прекрасной фигурой. Эксперты объясняют это психологическим настроем: если вы ужинаете с семьей, вы получаете больше удовольствия от пищи и поэтому не переедаете. Даже одна только привычка есть за столом, а не у телевизора, поможет не набрать от 2 до 10 килограммов.

Как еще можно избежать переедания, читайте в нашей специальной статье.

Семейные ужины помогут похудеть. Мнение ученых

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.