Семинар «Реформер. Уровень 1» — это начало вашего обучения на студийном оборудовании, на котором вы познакомитесь с основами комплекса работы на большом оборудовании. Это интенсивный курс, в последний день которого вы будете работать с реальным клиентом, после чего получите от мастер-тренера обратную связь.
Содержание курса:
- Комплекс упражнений на реформере МК Пилатес.
- Изучение сути движений и их целей.
- Мышечный анализ движений, разделение движений на уровни — для начинающих, средний и продвинутый.
- Упражнения Пилатес на реформере и их применение.
- Анализ осанки, улучшение осанки и общую тренировку всего тела.
- Визуальные навыки, выучивание правильной техники выполнения упражнений.
- Составление программы, подбор вариаций и модификаций упражнений для разных типов телосложения.
- Обучение эффективной коммуникации, вербальному кьюингу и эффективному визуальному ряду.
- Обзор и практику преподавательски
х навыков. - Оценивание работы и преподавания.
- Учебные примеры с финальным резюме по предоставленной информации.
- Формы для составления программы тренировки, формы для оценки осанки, анкетирование участников курса.
Продолжительност
По окончании семинара все участники сдают предэкзамен и получают письмо участника семинара «Пилатес Реформер. Уровень 1» с уникальным номером, которое даёт право в течение последующих 3 месяцев сдать экзамен и получить международный сертификат Школы Майкл Кинг Пилатес.
Ведущая семинара: Виктория Лилл.
