#1-news_list-4
Новости - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
авг
06

Бизнес процессы в фитнес-клубе Почему при, казалось бы, равных условиях одни работаю успешно и результативно, а другие лишь медленно плетутся за результатами других? В чем секрет успешной, результативной и эффективной работы? В расставлении правильных акцентов и приоритетов в рабочих процессах, грамотном руководстве, адекватном персонале?

Получить ответы на эти и многие другие вопросы, раскрыть секреты успеха вам поможет наш семинар! Данный семинар рассчитан на широкий круг директоров, управляющих, менеджеров, администраторов фитнес- и велнес-индустрии.

06.08.2012| 956 | 0
авг
06

БОСУ (BOSU)Ничто в мире не является статичным. Дома или в офисе, способность импровизировать и приспосабливаться к постоянно меняющимся обстоятельствам имеет огромное влияние на качество вашей жизни.

Способность быстро управлять своим телом в постоянно меняющейся окружающей среде — это умение, которое подчас важнее способности поднимать автомобили или выжимать сотню от груди.

Укрепить вестибулярный аппарат, развить баланс и ловкость невозможно обычными силовыми тренировками.

Эту задачу успешно решает тренировка BOSU Training. BOSU — изобретение американского физиолога Девида Река, позволяет тренировать баланс эффективно и безопасно. Его так и называют BOSU Balance Trainer. 

06.08.2012| 763 | 0
авг
06

Анатомия фасцийСеминар является основным для начала цикла обучения Фасциальный фитнес, рекомендуется для прохождения Функциональной Анатомии ОДА.

Уникальный семинар, проводимый для профессионалов фитнес индустрии, идущих в ногу со временем. Для тех, кому интересно подробнее узнать «Анатомические поезда», «Мышечные цепи», «Миовисцеральные меридианы».

Соединительная ткань, являющаяся основой фасций, пронизывает любую мышцу, упаковывает ее, объединяя группу мышц, а также обеспечивает прикрепление к костям.

06.08.2012| 999 | 0
авг
03

InCycleСамый инновативный и качественный сайкл тренинг мирового уровня. Уникальная возможность для одновременной тренировки клиентов с различными уровнями подготовки!

InCycle была основана в 2005 году Monika Bjorn. Моника является пионером, которая стояла у самых истоков основания Indoor Cycle-тренинга, и ведущим мировым презентером, а также талантливым преподавателем, активно продвигающим направление Spinning по всему миру — США, Европа, Азия, Австралия.

03.08.2012| 797 | 0
авг
03

CardioStrikeСочетание кикбоксинг и силового тренинга одновременно, в классе, созданном мировым топ-презентером Ilaria Montagnani. Одна из самых популярных разновидностей кикбоксинг тренинга в мире.

Теория и практика: Basic Moves — правильная техника выполнения punches — удары рук (Jab, Cross, Hook, Uppercut, Elbow, Block), техника Kicks — удары ног (Front Push Kick, Round House, Swing Kick, Side Kick, Back Kick), комбинирование и моделирование их, структура урока. Наполненное силой тело, красивая осанка, подтянутый живот — цели, которые должны достичь наши клиенты.

03.08.2012| 915 | 0
авг
03

Free2StepFree2Step c Варварой Медведевой — это возможность выразить свои чувства без слов, используя прекрасный язык хореографии на Step-платформе!

Во время курса обучения будет погружение в танцевальные стили: Jazz, House, Waacking, Ragga, Latina, — наиболее популярные у клиентов фитнес-клубов, которые выделены в отдельные блоки обучения.

03.08.2012| 1196 | 0
авг
03

Hot Iron 1, 2

03.08.2012| 1719 | 0
авг
03

Iron Cross

Iron System — система групповых силовых тренировок для фитнес-клубов. Позволяет стандартизировать и оптимизировать работу инструкторов групповых программ. Позволяет гарантированно достигать клиентам поставленных целей — жиросжигания и подтяжке фигуры.

03.08.2012| 1038 | 0
авг
03

Pilates Art AdvancedИзучив основы, включающие в себя правильное дыхание, стабилизацию и выравнивание тела, можно переходить к более сложным упражнениям.

Такие упражнения предполагают средний и продвинутый уровени подготовки клиентов. Интенсивность в этих упражнениях увеличивается за счет повторной работы одной и той же групп мышц, удержания баланса, создания координации с более сложным согласованием движений.

03.08.2012| 713 | 0
авг
03

Hot Iron Young StarsАдаптация самой популярной групповой тренировки с мини-штангами для подростков от 10 лет.

Зачем необходимы детям тренировки в клубах? Не каждый родитель четко сможет ответить на этот вопрос, но особенности современной жизни в виде компьютера, телевизора и заботы о безопасности, очень часто приводят к недостатку физической активности ребенка, что оказывает негативное влияние на здоровье ребенка. На сегодняшний день нет ничего необычного в том, что все больше детей и подростков страдает от ожирения, диабета, высокого артериального давления, нарушения координации и, как следствие, подвержены депрессиям и недостатку общения.

03.08.2012| 733 | 0