Американская Сердечная Ассоциация (American Heart Association) признала медитацию в качестве альтернативного метода лечения. В докладе от 22 апреля 2013 года говорится о том, что трансцендентальная медитация снижает давление и может рассматриваться в клинической практике для профилактики и лечения артериальной гипертензии. Это настоящий прорыв в развитии медицинской практики, поскольку впервые техника трансцендентальной медитации была официально признана и рекомендована к рассмотрению медицинской организацией, которая предоставляет профессиональные практические руководства для врачей.
Целью доклада было проинформировать врачей об альтернативных способах снижения артериального давления. После многочисленных анализов и клинических испытаний специалисты пришли к выводу, что именно трансцендентальная медитация понижает давление и как следствие — снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому ее можно рекомендовать включать в план лечения всех пациентов, имеющих давление более 120 на 80. Все остальные виды и методы медитации не рекомендуются в качестве клинической практики, так как польза их в лечении не доказана.
Читайте также: Как правильно заниматься фитнесом при гипертонии.
