#1-news_list-
Новости - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
сент
22

В клубе Orange Fitness "Павелецкая" 22 сентября в рамках месяца Tai Bo прошел - Tai Bo-марафон!

Клиенты приняли активное участие в данном мероприятии. В течении двух часов нон-стоп проходила тренировка.
Менялись только инструкторы: Сухачев Павел  и Порошина Александра.

Все участники с честью прошли испытания и дошли до победного окончания мероприятия.

Победила дружба!

22.09.2010| 1367 | 0
сент
21

Интересный эксперимент прошёл в одной из школ бельгийского города Серен (провинция Льеж). С началом учебного года школьники пятых и шестых классов сидят за партами... на гимнастических мячах! И дело совсем не в том, что в школе не хватает стульев, просто, таким образом, организаторы эксперимента решили позаботиться о здоровье подрастающего поколения.

Оказалось, что эксперимент пришелся по душе и самим ученикам, и их преподавателям! Ученики радуются, что на переменках можно покачаться на мячах, да и во время уроков сидеть на таком «стуле» гораздо удобнее и веселее. Учителя же отметили улучшение успеваемости: на гимнастических мячах ученикам приходится сидеть выпрямившись, что положительно влияет не только на осанку, но и на концентрацию внимания. Теперь ребятишки лучше усваивают материал, ведь вместо того, чтобы качаться на стульях, они внимательно слушают учителя.

В российских школах пока не заменяют стулья гимнастическими мячами, однако с началом учебного года уроки физкультуры также проходят в новом формате.

21.09.2010| 1481 | 0
сент
21

Ты до сих пор думаешь, что тренажер - это неподъемный агрегат, который навряд ли поместится у тебя в комнате, да еще и весь вид испортит? Итальянский дизайнер Лука Шьеппати (Luca Schieppati) разрушил все стереотипы, представив на выставке в Милане велотренажер нового поколения - Ciclotte. Такой тренажер идеально впишется в самый дорогой дизайн и станет функциональной частью интерьера. Он будет отлично смотреться и в фитнес-клубе, и дома, и на улице, и даже в офисе.

Внешне Ciclotte напоминает одноколесный велосипед 19-го века, однако он намного безопаснее, чем его предшественник. Сделан Ciclotte из карбона, стали и стекловолокна, имеет сенсорный дисплей. Так что это не просто красивая и стильная «мебель», но и функциональный тренажер, который поможет поддерживать отличную форму.

Пока Ciclotte еще не появился в наших фитнес-клубах, ты можешь попробовать другие тренажеры - например, BOSU.

21.09.2010| 4106 | 0
сент
21

23 апреля - 8 мая 2011 года, Гавайи 

Насыщенная фитнес-программа тебя не пугает?
8 тренировочных дней тебе по силам? 
Силовые и восстановительные тренировки по плечу?
А гонки с раздельным стартом кажутся веселой забавой?
И плавание - один из самых любимых видов спорт?

Тогда поспеши записаться в велотур команды «Планета Экстрим»!

Организатор: сеть фитнес-клубов «Планета Фитнес»
Место проведения:
Гавайи
Контакты:  
-
Константин Цыбунов - extreme@fitness.ru, +7(916) 621-13-99;  
- Анастасия Романова (Санкт-Петербург) - kronust@bk.ru , + 7(921) 948-03-30.

21.09.2010| 2820 | 0
сент
21

В последние годы появляется все больше направлений фитнеса, представляющих собой микс различных дисциплин. Onfit.ru уже писал о новой оригинальной программе тренировок PortDeBras®, в которой упражнения на растяжку, пластику и гибкость идеально сочетаются с силовой тренировкой и помогают развить чувство ритма и координацию. Боди-карате - еще одно новое направление, которое постепенно обретает популярность.

На этот раз основательница боди-карате Катрин Белрити смешала коктейль из боевых искусств, хореографии и музыки. Это не просто тренировка, это лекарство от плохого настроения и стресса! За час-полтора занятий ты сможешь накачать мышцы ног, рук, брюшного пресса. Кроме того, боди-карате улучшает работу сердечно-сосудистой системы и оказывает положительное влияние на работу опорно-двигательного аппарата.

21.09.2010| 1721 | 0
сент
21

{foto_1}

21.09.2010| 237 | 0
сент
20

Пока одни ученые спорят, стоит или нет пить воду после тренировки, другие утверждают, что после занятий фитнесом вообще лучше пить сок черной смородины! Новое исследование ученых из Новой Зеландии доказало благотворное влияние сока черной смородины на восстановление мышц. Оказывается, в этой ягоде содержатся вещества, помогающие снимать мышечные спазмы, благодаря чему мышцы после физической нагрузки не болят.

Эксперимент проводился как среди мужчин, так и женщин - было отобрано 100 человек, которые еще не очень активно занимаются фитнесом. Исследование показало, что употреблявшие черную смородину даже в виде таблеток значительно легче переносили умеренные физические нагрузки: уменьшились признаки окислительного стресса, повреждения и воспаления мышц. Причем эффект не зависел от возраста или состояния здоровья занимающихся. Это еще раз подтверждает, что правильное питание - важное слагаемое хорошего самочувствия!

20.09.2010| 1016 | 3
сент
20

Нет-нет, ничего страшного и ужасного в этот день не произошло! Наоборот, только драйв, кураж и масса положительных эмоций! А все дело в том, что именно 12 сентября прошел молодежный фестиваль Extreme Zone, который собрал поклонников экстремальных видов спорта и активного отдыха - таких, как BMX, Jolly Jumpe, скейтборд. В рамках фестиваля также прошли соревнования по трем дисциплинам: лучший трюк, Banny Hop (прыжок через планку), серф (катание на заднем колесе).

А вот рекорд по самому массовому поцелую нижегородцам установить не удалось. В акции приняло участие около 6 000 пар. В Бразилии же, чей рекорд и зафиксирован в Книге рекордов Гиннеса, одновременно целовались 8 372 пары. Зато каждый участник этой акции сжег до 30 калорий - именно столько можно сжечь, целуясь c минуту! Приятный «фитнес», который также приносит пользу!

20.09.2010| 865 | 0
сент
20

Готовься к зимнему сезону уже сейчас! Начни тренировки, покори лед - и скоро ты сможешь показать друзьям несколько завораживающих фигур.
Где можно начать подготовку? На катке Всесезонного горнолыжного центра «Снеж.Ком».
Группы комплектуются по уровню катания и возрасту: детские (от 4-х до 14 лет), взрослые (без ограничения возраста), семейные.

Каждое занятие это:
  - ледовая подготовка (1 час),
  - общефизическая подготовка (30-45 мин),
  - хореография (45 мин).

Неудивительно, что после такого насыщенного урока ученики «Снеж.Ком» с успехом выступают на любительских соревнованиях регионального и национального уровня.

Получить подробную информацию и записаться в группы можно по телефонам: + 7(495) 225-22-33.

20.09.2010| 1475 | 0
сент
17

19-23 октября, Владивосток

Танец - это полет, это энергия и жизнь, это возможность рассказать миру о своих переживаниях, прожить историю и через движение и музыку отпустить свои эмоции. Для одних танец - это отличная фитнес-тренировка, для других - своего рода поэзия, дыхание, энергия. Истинные поклонники танца и современной хореографии приедут во Владивосток в октябре, чтобы продемонстрировать свои умения, обменяться опытом и повысить свой уровень.

«Танцевальный квартал» - это настоящий хореографический праздник, который проводится уже не первый год. Участниками его становятся творческие коллективы из Владивостока, Приморского и Хабаровского краев, Амурской области и Сахалина. Танцоры в возрасте от 5 до 35 лет собираются вместе, чтобы и на других посмотреть, и себя показать. Конкурс проводится по нескольким номинациям: «Классический танец», «Неоклассика», «Стилизация народного танца», «Модерн», «Джаз», «Эстрадный танец», «Хип-хоп» и другие направления современной хореографии. В рамках фестиваля также пройдут мастер-классы от ведущих хореографов.

Организатор: автономная некоммерческая организация «Центр поддержки и развития фестивально-конкурсных, праздничных программ «Рустика» при поддержке управления по делам молодежи администрации Владивостока.
Контакты: +7(4232) 65-09-17, +7(4232) 99-82-82

17.09.2010| 887 | 0