#1-news_list-
Новости - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
сент
14

Специалисты-диетологи продолжают изучать продукты, которые помогают нам худеть. Так, например, ученые из Калифорнийского университета выяснили, что масло и сыр лучше всего притупляют чувство голода. Оказывается, именно эти продукты способствуют выработке гормона холецистокинин, который и отвечает за чувство насыщения. Так что, достаточно съесть ломтик сыра или масла перед обедом, и ты легко сможешь отказаться от десерта.

Другие американские ученые пришли к выводу, что аппетит отбивает... запах мяты! Хочешь похудеть? Попробуй накапать немного раствора мяты на запястье и вдыхай его аромат в течение дня. В результате ты съешь на 1800 калорий меньше и быстрее сможешь расстаться с ненужными килограммами!

14.09.2010| 660 | 0
сент
14

Клуб «ФитнесМания» позаботился о том, чтобы твои занятия были не только полезными, но и интересными. Посмотри специальную фитнес-подборку самых популярных спортивных секций для любителей провести время активно в любом возрасте!

Секции для взрослых:

  • школа бокса Кости Цзю, школа самбо Д. Рудмана, школа танцев А. Литвиненко
  • все виды тренировок по большому теннису
  • боевые искусства: карате-до, тайский бокс, грепплинг, капоэйра, дзюдо
  • водное поло, плавание

Ты обязательно найдешь то, что тебе интересно! К тому же, занятие по душе с удовольствием может найти и твой малыш.

Детским секциям здесь уделяют особое внимание:

  • плавание (с 5 лет), художественная гимнастика (с 4 лет); большой теннис (с 6 лет), настольный теннис (с 8 лет)
  • боевые искусства: дзюдо, карате-до, капоэйра (с 6 лет),
  • школы: школа бокса Кости Цзю (с 8 лет), школа самбо Д. Рудмана (с 6 лет), школа танцев А. Литвиненко - бальные танцы, хореография, Belly dance (c 5 лет)
  • здоровый позвоночник (с 5 лет)
  • шахматы, бисероплетение, подготовка к школе, театральная студия, логоритмика, мелкая моторика, мир песочных фантазий, пилатес.

14.09.2010| 1503 | 0
сент
14

25 cентября, Чеховский район, дер. Прохорово

Ты всё ещё считаешь девушек слабыми созданиями? Тогда прими участие в пейнтбольном турнире «Месть Амазонок» и ты убедишься в обратном. Бери свою вторую половинку, экипируйся, собирай команду и  - вперёд! Кто знает! Возможно, именно здесь ты откроешь в себе новые качества!

Программа мероприятия:

  • 10:00-12:00 Приезд. Подготовка к игре.
  • 12:00 - Начало игры (команды по 10-12 чел., длительность 1 раунда - 15-20мин.) В момент игры можно покататься на бронетехнике.
  • 14:00 Обед.
  • 16:30-17:15 Окончание игры. Ужин.
  • 17:15-17:45 Награждение, дискотека.
  • 18:30-19:45 Развлекательная программа (ножевой бой, конкурсы, дискотека, фаершоу).  
  • 20:00-20:30 Отъезд.

Регистрация участников:
+7 495) 580-78-87 фитнес-клуб «Марьино»
+7 (495) 964-99-91 фитнес-клуб «Вертикаль»

Начало турнира: в 12-00
Место проведения:  загородный отель «Фореста Фестиваль Парк», Симферопольское ш., 30 км. от МКАД, Чеховский район, дер. Прохорово, ул. Санаторная, владение 3. Пейнтбольный клуб "7.62"
Выезд автобусами: от клубов «Планета фитнес»:

  • «Марьино» в 09.30, м. Братиславская, ул.Люблинская, д. 153  Контакты +7 (495) 580-78-87
  • «Вертикаль» в 9.00, м. Сокольники, ул. Короленко, д. 8, Контакты +7 (495) 964-99-91

Стоимость участия:
Для играющих участников - 2700 рублей
Для не играющих - 1600 рублей
В стоимость участия входит: проезд, участие в турнире (прокат оборудования, 600 зарядов), обед на полевой кухне, милитари-шоу  (дискотека, ножевые бои, фаершоу, катания на бронетехнике)

14.09.2010| 875 | 0
сент
14

Жители города Видное стали участниками удивительного спортивного праздника, который был приурочен ко дню города. Мероприятие началось с выступления детских студий, участники которых уже занимаются в клубах «ДОН Спорт». Юные гимнасты и танцоры показали настоящее шоу и на своем примере продемонстрировали результаты занятий в клубе. Так же в этот день зрителей восхищали зрелищные соревнования по силовому экстриму, выступления инструкторов «ДОН Спорт», и приглашенных артистов. В промежутках между развлекательными номерами жителей города Видное поздравляла с праздником и открытием нового спортивного комплекса администрация города.

 После того, как все торжественные слова были сказаны, а победителей соревнования наградили призами и медалями, зрителей ждал еще один сюрприз: зажигательное выступление группы «Рефлекс» . Солистки признались, что тоже ходят в «ДОН Спорт» и пожелали новым членам клуба спортивных успехов и побед над собой.

Открытие нового спортивного комплекса стало настоящим событием для жителей города. Теперь в Видном работает современный фитнес-клуб, в котором есть все для спорта и отдыха: плавательный бассейн, банный комплекс, большой и просторный тренажерный зал, более тридцати направлений групповых программ и восточных единоборств, а так же детский фитнес.

Ждем Вас в клубе «ДОН Спорт Видное»!

Тел: (498) 618-43-18
Адрес: Видное, ул. Березовая, 3/1
Схема проезда 

При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru

14.09.2010| 1785 | 0
сент
14

Уважаемые Дамы и Господа!

Премьера!

Каждый понедельник, в 20:00, в клубе «Хай Энерджи» проходят занятия по каратэ.
Занятия ведет новый тренер Владимир.
Спешите!

Все подробности по телефону: 22-999-11

При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru

14.09.2010| 1389 | 0
сент
14

Быстрый результат в фитнес-клубе?! - это возможно с персональным тренером! 

Открывая дверь современного фитнес-клуба, вы попадаете в царство «железа», резиновых ковриков и жестких поролоновых «кирпичей». Разобраться в них и эффективно выстроить собственное занятие трудно даже теоретически подкованным посетителям. Лучшее решение - найти проводника. Ведь главную роль в борьбе за хорошую физическую форму играют вовсе не железяки, а все-таки люди.

Услугами персональных тренеров сегодня пользуются люди всех уровней подготовки, возрастных групп и социального статуса. Персональная программа тренировки и индивидуальный подход являются наиболее эффективным способом достижения поставленных целей. Ведь занимаясь по программе, разработанной и предназначенной специально для вас, получить результат можно намного быстрее.

Начните свою дружбу с фитнесом с персональным тренером «Планеты Фитнес». При покупке персональных тренировок вы получаете гарантированный результат поставленных целей!

Подробности у консультантов клубов.

При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru

14.09.2010| 1186 | 0
сент
13

Увлечение фитнесом и активным образом жизни с каждым годом привлекает к себе всё больше внимания. Что в очередной раз и подтвердил переполненный зал «Манежа», в котором с 10 по 12 сентября проходила выставка-фестиваль «Фитнес-Москва. Спорт и Стиль 2010». За шесть лет мероприятие стало самым популярным московским событием по фитнесу, которое уже традиционно проходит в начале сентября.

Около 40 тысяч москвичей и гостей столицы приходят в «Манеж», чтобы увидеть последние фитнес-новинки, познакомиться с последними тенденциями спортивной моды, позаниматься с лучшими инструкторами по фитнесу и просто весело провести время. В этом году на фестиваль были приглашены иностранные презентеры из Франции, Италии и Испании, в режиме нон-стоп прошли показы коллекций спортивной одежды. Впервые на фестивале прошел Кубок Москвы по арбалетному спорту среди людей с ограниченными возможностями. Также в программу фестиваля был включен официальный чемпионат Москвы и Московской области по игре с йо-йо.

13.09.2010| 2319 | 0
сент
13

Ты до сих пор считаешь, что физкультура - это скучно и неинтересно? Что прыжки в длину и кросс на стадионе - это не твое призвание, а сдача всевозможных обязательных нормативов - это удар по самолюбию?

В этом году уроки физкультуры будут проводиться в новом формате! Девочек наверняка порадует включение в программу занятий фитнесом, а мальчиков - подвижных игр и восточных единоборств. Утром все дружно соберутся на зарядку, а в свободное время смогут позаниматься одним из видов фитнеса в спортивном зале.

В школах Москвы, Санкт-Петербурга, Пензенской и Липецкой областей, республиках Башкирии и Татарстана уже были реализованы части новой программы. Теперь уроки физкультуры станут намного привлекательнее для школьников всей России.

13.09.2010| 3775 | 0
сент
13

30 октября - 1 ноября, Екатеринбург, «Онегин-фитнес»

Велосипед рождает целую философию. И Лука Панкастели, технический координатор Европейской Фитнес- Ассоциации, специально приезжает в Екатеринбург, чтобы знакомить российских инструкторов с «вело-наукой». Возможность присутствовать на мастер-классах итальянского профи пропустить нельзя, ведь он - национальный координатор программ по велотренировкам в Федерации Итальянского Фитнеса, изобретатель новых методов обучения, автор музыкальных дисков Spinning для фитнеса. Поэтому программа трехдневного обучающего семинара будет весьма насыщенной.

День первый
Изучение биомеханических принципов статического велосипеда, структуры занятия и анализ поездки. Учеников ждет тематический мастер-класс. 

День второй
Теория музыки и синхронизация, «музыкальные» упражнения. Мастер-класс будет посвящен технике восхождения.

День третий
Энергетический метаболизм и анатомия сердца. Мастер-класс: работа с определенными интервалами ЧСС.

И это - лишь основные события трех учебных дней! Каждый инструктор, прошедший обучение, станет обладателем именного сертификата Федерации Итальянского Фитнеса (Европейской Фитнес-Ассоциации), а также - получит специализированное методическое пособие и бонусные трек-листы музыки Spinning!

Регистрация участников и оплата семинара до 8 октября.

Организаторы: Школа велоаэробики «Велофит» совместно с Федерацией Итальянского Фитнеса (Европейской Ассоциацией  Фитнеса).
Место проведения: г. Екатеринбург, Wellnes Studio «Онегин-фитнес» ул. Розы Люксембург, 49.
Стоимость обучения: 9000 рублей.
Контакты: +7(912) 044-08-64

13.09.2010| 853 | 0
сент
13

Только в сентябре вы можете приобрести клубную карту Citrus Fitness Club
со скидкой в 20%!

Спешите, количество карт ограничено!
Подробности можно узнать у консультантов клуба.
Начните фитнес-сезон уже сейчас!  

При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru

13.09.2010| 1315 | 0