#1-news_article-16419
Открытый урок по Pole Dance - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться
окт
02

Открытый урок по Pole Dance

С октября в фитнес-клубе «Фреш Фитнес» Пражская проводятся уроки по самому модному танцевальному направлению — Pole Dance или танец на шесте.

5 октября в 19:00 попробуй микс страсти, пластики и грации на открытом уроке по Pole Dance.

5 октября открытый урок для всех по Pole Dance в фитнес-клубе «Фреш Фитнес» Пражская

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом.

Pole Dance признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».

Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.

Для участия в бесплатном уроке необходимо записаться по телефону:
+7(495) 620-3-620

#16419
02.10.2012
Просмотров (1067)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.