news_article
news_article
Открытый урок по Pole Dance - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Узнать больше
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Открытый урок по Pole Dance

С октября в фитнес-клубе «Фреш Фитнес» Пражская проводятся уроки по самому модному танцевальному направлению — Pole Dance или танец на шесте.

5 октября в 19:00 попробуй микс страсти, пластики и грации на открытом уроке по Pole Dance.

5 октября открытый урок для всех по Pole Dance в фитнес-клубе «Фреш Фитнес» Пражская

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом.

Pole Dance признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».

Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.

Для участия в бесплатном уроке необходимо записаться по телефону:
+7(495) 620-3-620

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.