#1-news_list-2
Новости - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
июль
05

Специальные цены на "Семейную карту" с 5 по 10 июля
"Семейная карта" на 3 месяца по цене 12500 рублей + 8 занятий по аквааэробике в подарок!

Специальные цены на клубные карты с 1 по 15 июля
"Дневная карта" на 6 месяцев по цене 6500 рублей + 8 занятий по аквааэробике в подарок!

"Дневная карта" на 12 месяцев по цене 9500 рублей + 8 занятий по аквааэробике в подарок!
Посещение клуба по "Дневной карте" до 17:30

Подробности можно узнать у наших менеджеров по телефону: (495) 765-90-76

При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru

05.07.2010| 979 | 0
июль
05

Как ты думаешь, что важно при неожиданном нападении на улице? Хорошая реакция? Правильно! Но это ещё не всё. Тебе необходимо знать элементарные азы самозащиты и тогда возвращаться с ночной вечеринки можно абсолютно в любое время.

Как раз обо всех нюансах самообороны посетители узнали 24 июня в спортивном клубе "ФитнесМания" на открытом уроке Давида Рудмана - девятикратного чемпиона СССР, 2-х кратного чемпиона Европы по дзюдо, чемпиона мира по самбо, Заслуженного тренера СССР, ЗМС СССР, основателя школы "Самбо-70". Поистине легендарная личность боевых искусств начал с интересной разминки с элементами акробатики, продолжил оттачиванием технических приёмов с подробным объяснением особенностей защитных действий (уклонения от ударов и блоки), а также продемонстрировал технику выполнения эффективного удара рукой от бедра.

Как известно, система самбо включает в себя ещё и безупречное владение приёмами психологической выдержки. Давид показал интересные упражнения, как проход через две шеренги и выполнение защитных действий от кричащего и угрожающего
противника.

В завершении урока, взрослые спортсмены и юные самбисты задавали свои вопросы знаменитому Мастеру и пообщались с ним в неформальной обстановке.

Следующий открытый урок Давида Рудмана состоится 15 июля.
Запись на рецепции клуба или по телефону: +7(495) 981-42-42.

05.07.2010| 1437 | 0
июль
04

29 июля, 13:00, фитнес-клуб "Кимберли Лэнд"

Кардиотренировки - это неотъемлемая часть любой фитнес-программы, однако интенсивность, протяженность и другие особенности ее будут отличаться для разных людей. Как грамотно провести персональную тренировку на кардиооборудовании, что нужно учитывать при составлении индивидуальной программы, в каких случаях тренировка на кардиооборудовании будет эффективна, а в каких от нее лучше отказаться?

Многие из этих вопросов будут обсуждаться на лекции «Персональные тренировки на кардиооборудовании», которую прочитает Виталий Ульянов,  тренер-преподаватель «Кимберли Лэнд», сертифицированный специалист FPA, КМС по легкой атлетике, лектор обучающих программ.

Организатор: "Кимберли Лэнд"
Контакты:
+7(495) 310-04-01
Место проведения:
Деловой центр "Кимберли Лэнд"
Начало: в 13:00

04.07.2010| 1242 | 0
июль
04

21 июля, 12:00, фитнес-клуб "Кимберли Лэнд"

Многие опытные фитнесисты знают, что для быстрого достижения результата необходимо заниматься индивидуально. Но не все способны разработать грамотную программу, учитывающую особенности организма и желаемые цели. Для этого и придумали, видимо, персональные тренировки, на которых инструктор сможет подстроиться под занимающегося и продумает программу, наилучшим образом отвечающую потребностям и возможностям занимающегося.

Как это сделать, можно узнать, посетив лекцию на тему «Современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренинга». Доклад будет делать Дмитрий Эрденко, преподаватель кафедры ЛФК, массажа и реабилитации РГУФКСиТ, кандидат педагогических наук, эксперт FPA, лауреат IIV Международной научной конференции молодых учёных «Актуальные вопросы спортивной медицины, лечебной физической культуры, физиотерапии и курортологии», КМС, автор программ, публикаций и методических пособий в сфере реабилитации и фитнеса.

Организатор: "Кимберли Лэнд"
Контакты:
+7(495) 310-04-01
Место проведения:
Деловой центр "Кимберли Лэнд"
Начало: в 12:00

04.07.2010| 1261 | 0
июль
04

8 июля, 13:00, фитнес-клуб "Кимберли Лэнд"

Давно не секрет, что тренировки для женщин и мужчин отличаются по многим параметрам. И дело здесь, конечно же, в том, что организм представителей сильной и условно слабой половины человечества устроен по-разному. Так, например, знаешь ли ты, что у женщины процент жировой ткани выше, а мышечной ниже, чем у мужчины? Кроме того, физическая активность женщин во многом зависит от менструального цикла: есть периоды, когда она понижается, и это тоже надо учитывать во время построения программы тренировки.

Об эффективности и особенностях тренировок у женщин тебе расскажет Юрий Коробейчук, тренер-преподаватель  «Кимберли Лэнд», сертифицированный специалист FPA, лектор обучающих программ. Приглашаются как любительницы фитнеса, так и их инструкторы, желающие помочь своим подопечным добиться более высокого результата.

Организатор: "Кимберли Лэнд"
Контакты:
+7(495) 310-04-01
Место проведения:
Деловой центр "Кимберли Лэнд"
Начало: в 13:00

04.07.2010| 1319 | 0
июль
02

Только в июле: выбери свою скидку на фитнес сам!

Скидки от 10% до 40% в зависимости от выбранной вами фитнес-карты!

----------------------------------------------------------
Подробности у консультантов клубов

02.07.2010| 1490 | 0
июль
02

Ты знаешь ВСЁ о способностях своего организма? Мы бы не заявляли это с такой уверенностью. Твой внутренний мир - безграничен! Что собственно, в очередной раз и подтвердили специалисты оздоровительного центра для всей семьи «Кимберли Лэнд».

30 июня здесь прошел мастер-класс «В руках ваше здоровье» персонального тренера, методиста ЛФК высшей категории Майи Гуренко, который был посвящен интересной, и несколько необычной для фитнеса теме. Майя познакомила участников мастер-класса с древним знанием о мудрах - йога для пальцев. Наши руки обладают огромной целительной силой, надо лишь научиться ей пользоваться. Соединяя пальцы в «волшебные» специальные положения в соответствии с определенными правилами, можно значительно улучшить самочувствие, решить многие проблемы со здоровьем, снять переутомление и стресс.

Но мало знать, надо еще и уметь! Самое главное, что все участники мастер-класса не только узнали много нового и интересного о мудрах, но и на практике убедились в их возможностях.

02.07.2010| 1274 | 0
июль
02

Что обрадует тебя больше, чем персональный подход и отличный результат?
Горячие скидки до 20% и подарки!

Подробности по телефону: 613-05-42

При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru

02.07.2010| 1447 | 0
июль
02

Клубу фитнес-центра "Снеж.ком" - 2 года! Весь июль фитнес-центр отмечает свою маленькую годовщину.

В честь этого события "Снеж.ком" приглашает всех наших членов клуба воспользоваться праздничными ценами на услуги комплекса.

Владельцы клубных карт и их друзья имеют возможность целый месяц отдыхать на катке, горнолыжном склоне, в интерактивном тире и в зале лазерного пейнтбола с 50% скидкой.

Если Вы еще не являетесь членом фитнес-клуба "Снеж.ком",
с 1-го по 20-ое июля у Вы можете воспользоваться азартной акцией:

«Градусник» - чем выше температура воздуха на улице, тем больше скидка на клубные карты фитнес-центра.

Приобретайте карту и присоединяйтесь к нашему празднику!
Подробности по телефонам: +7(495) 225-22-33, +7(495) 725-00-00

При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru

02.07.2010| 1256 | 0
июль
01

24 июня в фитнес-клубе «Арт-Спорт» прошел праздник в стиле «Шпионской вечеринки агентов 007». Полная конспирация и море таинственности! На это закрытое мероприятие получили доступ только избранные люди. И только избранные получили заслуженные награды: сертификаты на членство в фитнес-клубе и фитнес-услуги, а также - отличное настроение!

Фанфары! Оглашаем имена героев:

Конкурс «Нас не догонят» - забег на беговых дорожках
Победитель среди женщин - Коровенкова Диана
Победитель среди мужчин - Сазонов Алексей

Конкурс - «Шпионское терпение» - статические упражнения для женщин
Победитель - Горлова Марина

Конкурс «Никогда не говори «никогда»
1 место - Антонюк Екатерина
2 место - Дубова Татьяна
3 место - Дубинина Елена

01.07.2010| 1594 | 0