Ваш регион: Москва и область
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
О2
ул. 11-ая Парковая, д. 24
Первомайская 470 м Щелковская 1.8 км Измайловская 1.8 км
будни: 7:00–23:00, сб: 8:00–23:00, вс: 8:00–23:00

Боевые искусства

Йога

Групповые программы

Детский фитнес

Общеукрепляющие программы

Спортивная медицина

Танцы

Кардиозона

Тренажерный зал

Фитнес для беременных

Новое занятие — Табата в Спортивном клубе «О2»!

Табата — высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая аэробную и анаэробную нагрузку. Автором этого простого и мощного метода тренировки является доктор Идзуми Табата и группа исследователей из Национального института фитнеса и спорта в Токио, Япония.

Исследования доказали значительные преимущества тренировок по протоколу Табата перед традиционными кардио тренировками. Результаты после 6 недель тестирования: увеличение анаэробной мощности на 28%, одновременно с увеличением на 14% способности к потреблению кислорода (V02Max), в 9 раз увеличивается потеря подкожного жира.

При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка
для посетителей фитнес-портала Onfit.ru

Подробности по телефону:
+7(495) 965-61-65

Новое занятие — Табата в Спортивном клубе «О2»!

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.