news_article
news_article
«Нездоровой» пищи не существует. Мнение ученых - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Узнать больше
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

«Нездоровой» пищи не существует. Мнение ученых

«Нездоровой» пищи не существует. Мнение ученыхОказывается, делить пищу на «здоровую» и «нездоровую» не совсем правильно. Фрэнсис Чон (профессор, практикующий хирург-онколог, директор колоректального центра в Сингапуре) отмечает, что следует говорить о правильном и неправильном образе жизни. То есть, если мы отказываемся от одних продуктов и начинаем в больших количествах есть другие, то мы не приносим пользу нашему организму. Питание должно быть сбалансированным, считает Фрэнсис Чон.

Профессор настаивает на том, что подход к питанию и составлению рациона должен быть индивидуальным. Человек, сидящий целый день в офисе у компьютера, и профессиональный спортсмен нуждаются в разном, а потому и их завтраки, обеды и ужины будут отличаться. То, что идеально подойдет одному, может нанести вред другому.

Если питание сбалансировано и восполняет недостаток нужных веществ и энергозатраты, тогда оно может считаться здоровым и правильным.

А вот другие эксперты по-прежнему говорят о «нездоровой» пище и даже хотят ввести на нее налог.

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.