#1-news_article-9238
День всех влюбленных в йогу в "Арт-Спорт" - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться
фев
09

День всех влюбленных в йогу в "Арт-Спорт"

14 февраля в фитнес-клубе «АРТ-СПОРТ» состоится  праздник «День всех влюбленных в йогу»!  На это мероприятие приглашаются все члены клуба, увлекающиеся йогой.   В течение всего дня лучшие тренеры по йоге  будут делиться секретами своего мастерства по направлению «Mind & Body».

Тренировочный день начнется с приветствия солнцу – занятия по йоге «Сурья Намаскар» .

Особое внимание стоит уделить мастер-классу «Крия Йоги»,  позволяющей овладеть концентрацией и медитацией к познанию собственного «Я». Участники  этого занятия узнают, что сама техника данного вида йоги способствует более тонкому восприятию окружающего мира и повышает экстрасенсорные способности.

Занятие Силовой йоги «Power Yoga»  в основном будет направлено на удержание асан и горизонтальных упоров, дающих статическую нагрузку,  а так же будет содержать много силовых связок, дающих динамическую нагрузку. Данный вид йоги не только укрепляет мышцы и сухожилия, но и тренирует  волю, дух.

Для  самых продвинутых  ценителей йоги будет проведен мастер-класс Аштанга-йоги, посвященный различным медитативным практикам и общим принципам работы с эфирным полем.  Также поклонники йоги смогут познакомиться с элементами «Раджа-йоги» или другими словами «Йоги ума». Специалисты еще называют этот вид йоги духовной алхимией, направленной на осознание души и одушевление сознания.

Также в программе:  тибетская гимнастика «Око Возрождения»  и йога-массаж.  Все жалеющие приглашаются поучаствовать в конкурсах на гибкость, баланс и выносливость, а также - в оригинальных  чайных церемониях, во время которых будут рассказаны легенды и притчи древней Индии.

Более подробную информацию можно получить у фитнес-консультантов фитнес-клуба «АРТ-СПОРТ»: 646-0111, www.artfitness.ru

#9238
09.02.2009
Просмотров (1621)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.