Если Вы хотите:
то Pilates – это для Вас!
Упражнения по системе Pilates выполняются под спокойную музыку в медленном темпе; при этом особое внимание уделяется дыханию и правильной осанке. Комплекс специальных упражнений направлен на растяжку и проработку глубоких мышц пресса. Именно эти мышцы отвечают за формирование тонкой талии, плоского живота и упругого пресса.
Занимаясь по методу Pilates, Вы получите подтянутое тело, здоровье и чувство внутреннего покоя!
