IX Международная конвенция по аэробике "Positive Factor"
16.02.2009
IX Международная конвенция по аэробике
в Великом Новгороде
Pre-convention - 27 февраля Convention - 28 февраля-1 марта
ОРГКОМИТЕТ КОНВЕНЦИИ:
Компания «» (Москва)
Cеть фитнес-клубов «» (Москва)
Федерация фитнеса Великого Новгорода
КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ КОНВЕНЦИИ - ПОДАРОК И ОТЛИЧНЫЕ БОНУСЫ:
Привлекая к участию в Pre-convention 5 человек, 6-й получает купон на
бесплатное участие в Pre-convention 27.02.09
Привлекая к участию в Конвенции 5 человек, 6-й получает бесплатное участие
в Конвенции 28.02 - 01.03.09
БЕСПЛАТНОЕ ПРОЖИВАНИЕ
Для предоставления бесплатного проживания и получения бонуса необходима
предварительная регистрация до 20.02.09.
ПРЕЗЕНТЕРЫ:
ШАДРИН ВАДИМ
Менеджер танцевальных программ сети фитнес-клубов «Марк Аврелий» (Москва).
Профессиональный танцор и хореограф.
Участник и постановщик концертных программ звезд эстрады.
Ведущий рубрики «Разминка с Вадимом Шадриным» на утреннем канале «Настроение» ТВЦ.
Чемпион «Кубка Мэра Москвы 2007» по танцевальной аэробике.
БОГАТЫРЬКОВА СВЕТЛАНА
Международный инструктор «Sports aerobics system» (Sweden).
Сертифицированный инструктор SportsLab (Sweden) и АСАР (Россия).
Профессиональный танцор и хореограф.
Презентер Российских и Международных конвенций.
ГУСЬКОВА АННА
Профессиональный танцор и хореограф различных направлений.
Инструктор сети фитнес-клубов «Марк Аврелий» (Москва).
ЗАЙЧЕНКОВА ЮЛИЯ
Мастер спорта по спортивной акробатике.
Инструктор ЛФК.
Преподаватель хатха-йоги в спортивных центрах города Москвы и Московской области.
СМИРНОВ ДМИТРИЙ
Эксперт и преподаватель FPA, мастер-тренер FPA.
Победитель конкурса «Лучший фитнес-инструктор» в КРЦ «Gulden Palace» 2004 г.. КМС по пауэрлифтингу AWPC.
Победитель турнира «Русский богатырь» 2008 г.
Фитнес-редактор журнала «Men′s Health».
Сертифицированный инструктор по традиционному у-шу ФШБИ.
КОНОВАЛОВА ЕКАТЕРИНА
Профессиональный исполнитель восточного танца и танца в стиле «Тribal-Fusion».
Хореограф-постановщик групповых и индивидуальных танцевальных номеров.
С 2006 года член «Российской Федерации Танцевальных Племен».
Презентер Международных конвенций.
Инструктор групповых программ сети клубов «Мисс Фитнес».
МАРИНОВА ЕЛЕНА
Заслуженная артистка России.
Профессиональный танцор высшей категории.
Педагог-хореограф.
Призер двух Международных конкурсов Belly Dance в Москве и Международного фестиваля в Каире.
ПАТРИКЕЕВА ИРИНА
КМС по прыжкам в воду.
Экс артистка балета «Театра-Варьете».
Дипломированный специалист Академии-Фитнес; Федерации Аэробики.
РАСПИСАНИЕ
PRE-CONVENTION - 27.02.09
«СТРЕТЧИНГ В РАБОТЕ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА»
Продолжительность 4 часа.
Введение в стретчинг: актуальность, опасности, финансовые и профессиональные выгоды.
Понятие хорошей физической формы и ее составляющие.
Зачем стретчинг клиенту тренажерного зала: мифы и оправдания.
Противопоказания к стретчингу.
Типы гибкости.
Ограничивающие и индивидуальные факторы развития гибкости.
Нервно-мышечные рефлексы, влияющие на возможность развивать гибкость.
11 методов тренировки гибкости.
Формат часовой тренировки.
Оптимальные параметры тренировки гибкости.
«ДИЗАЙН ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПРОГРАММЫ - ОБОСНОВАННЫЙ ПОДХОД».
Продолжительность 2 часа.
Примеры распространенных в России тренировочных программ (сокращенные, сплит-системы, спортивные и пр.)
Их недостатки.
Сбалансированная по плоскостям программа:
I. Основные виды движений
II. Подтипы движений
III. Рабочие плоскости
Зачем нужна сбалансированность нагрузок?
Как должна выглядеть грамотная тренировочная программа тренировок:
I. Адекватная разминка
II. Параметры нагрузки
III. Виды периодизации
IV. Адекватная заминка
Пример полной 2-х дневной программы тренировок.
Участие подтверждается сертификатом участника Pre-convention.
CONVENTION - 28.02.09
CONVENTION - 01.03.09
9.30 Регистрация
10.00-11.00 Хатха-йога / Зайченкова Юлия
11.00-12.00 Степ-коктейль / Патрикеева Ирина
12.00-13.00 Un paso adelante / Богатырькова Светлана
13.00-14.00 Step-dance / Гуськова Анна
14.00-15.00 Открытие конвенции
15.00-16.00 Flamenco party / Маринова Елена
16.00-17.00 Freestyle / Богатырькова Светлана
17.00-18.00 Unison / Шадрин Вадим
18.00-19.00 Belly dance / Коновалова Екатерина
19.00-20.00 Zhou-Goon / Смирнов Дмитрий
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
Pre-convention - 1000 руб.
Convention 2 дня участия - 1000 руб.
Convention 1 день участия - 700 руб.
Аккредитация на видеосъемку - 900 руб.
Возможна оплата по безналичному расчету.
РЕГИСТРАЦИЯ УЧАСТНИКОВ:
173003, Россия, Великий Новгород, ул. Великая, 18
Федерация фитнеса Великого Новгорода
Тел - +7(816 2) 33 51 27, 33 51 86 novfit@mail.natm.ru
Для регистрации необходимо сообщить:
Ф.И.О., адрес (с указанием индекса), номер паспорта, контактный телефон, e-mail.
