Ваш регион: Москва и область
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
ДОН-Спорт Алые паруса
ул. Авиационная, д. 77, ЖК Алые Паруса
Щукинская 820 м Тушинская 2.3 км Сходненская 6.3 км
будни: 7:00–23:00, сб: 9:00–23:00, вс: 9:00–23:00

Бассейн

Йога

Банный комплекс

Бассейн

Боевые искусства

Групповые программы

Детский фитнес

Игровой спорт

Общеукрепляющие программы

Салон красоты

Спортивная медицина

"Mind&Body Day" в клубе "ДОН Спорт Алые Паруса"

7 и 8 апреля в клубе "ДОН Спорт Алые Паруса" состоялась двухдневная программа "Mind&Body Day". Программы Mind&Body – прекрасное средство для снятия стресса, улучшения не только физического, но и психологического здоровья.

В течение двух дней перед участниками прошел целый калейдоскоп различных программ Mind&Body. Все мастер-классы проводили давно знакомые профессионалы - тренеры клуба "ДОН Спорт Алые Паруса".

В программу первого дня вошли мастер-классы по тай-чи, цигун, пилатесу, йоге и лайт-тренингу. Занятие по йоге прошло принципиально по-новому - в парах: с одной стороны, это облегчило выполнение каких-то упражнений, но с другой - многие упражнения стали более сложными и трудновыполнимыми.

В течение второго дня, 8 апреля, прошли занятия по лайт-тренингу, цигун и дэнс-пилатесу. "Дэнс-пилатес" - это эффективная и интересная программа, которая сочетает в себе балетную хореографию и технику пилатеса.

Участники на практике оценили возможности различных программ Mind&Body, осознали особые принципы и философию каждой из них. Мы получили много положительных отзывов о прошедшем "Mind&Body Day", а также предложений провести подобное мероприятие еще раз!

все  фото

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.