Для кого этот курс: Для людей, ведущих здоровый образ жизни, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, инструкторов групповых программ и других специалистов, занимающихся тренерской деятельностью.
После обучения: Вы научитесь проводить групповые персональные тренировки базового уровня сложности по форматам групповых программ с использованием оборудования групповых программ (аэробика, степ аэробика, силовые форматы тренировок, стретчинг).
Получаете документы:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Сертификат «Персональный тренер»;
- Сертификат «Персональный тренер по аэробике»;
- Сертификат «Диагностика в фитнесе»;
- Сертификат «Первая доврачебная помощь».
Мы помогаем устроиться на работу персональным тренером в любой фитнес-клуб выбранный Вами!
В программе:
- Программы групповых Кардио тренировок (аэробика, степ);
- Программы групповых силовых тренировок (форматы тренировок);
- Основы программы Пилатес;
- Стретчинг;
- Введение в дисциплины;
- Описание программ;
- Форматы тренировок;
- Структура тренировочной программы;
- Классификация базовых движений групповых программ, техника выполнения, команды тренера;
- Способы составления и методика ведения персональных тренировок по форматам групповых программ;
- Способы повышения интенсивности тренировочных программ;
- Музыкальное сопровождение тренировки;
- Планирование индивидуальных тренировок по форматам групповых программ.
Вы будете учиться: У лучших преподавателей страны: профессоров, докторов и кандидатов наук!
Длительность курса: 2 июня – 11 августа 2019.
188 часов + 16 часов теории и методики преподавания аэробики.
Курс Online: Это прямая трансляция на Ваш монитор из аудитории совместно с очной группой с возможностью задавать вопросы.
