Для кого этот курс
Спортивных нутрициологов, врачей-диетологов, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников медицинских ВУЗов и физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни.
После обучения
У Вас появится возможность работать с методиками диетологического сопровождения спортсменов.
Получаете документы:
Сертификат «Метаболомика диетологического сопровождения спортсмена».
Программа семинара
Питательные вещества для спортивных результатов:
- три основные категории питания;
- углеводы и спортсмен (новая классификация и предельная работоспособность);
- белки и спортсмен (новый взгляд на белковое питание);
- энергетика тренировки
Метаболизм:
- энергетический баланс (TEE, EER, BEE, REE, DIT, PA);
- сравнительный анализ формул для расчета потребностей в энергии для спортсменов.
Энергетические тропы для питательного метаболизма:
Метаболизм углеводов:
- тропа: гликогенез;
- тропа: гликогенолиз;
- тропа: гликолиз (молочная кислота – правда или вымысел?);
- тропа: цикл кребса (что значит выражение – «жиры горят в огне углеводов»?);
- тропа: гликонеогенез.
Метаболизм липоидов:
- тропа: триглицерид и жирная кислота;
- тропа: кетонное формирование;
- тропа: синтез холестерина.
Тонкая настройка рациона питания:
- динамический подход в питании по биоэнергетической модели (нутриенты, бады);
- питание для разных видов спорта (межсезонье, предсезонье, соревнования).
Теория соматотипов:
- расчеты ectomorphic;
- расчеты endomorphic;
- расчеты mesomorphic.
БАДы для видов спорта:
- белковые добавки и спортсмен;
- бады для коррекции состава тела;
- бады для работоспособности.
Преподаватель: Мирошников Александр Борисович, кандидат биологических наук, начальник отдела «Нутрицевтики» НИИ Спортивной медицины РГУФКСМиТ, сертифицированный специалист Fitness Nutrition ISSA(USA)
Также есть курс On-line: Это прямая трансляция из аудитории на Ваш монитор с возможностью задавать вопросы. 8500 рублей.
Длительность курса: 15 января 2017 г. с 10:00 до 16:00.
