Инструктор фитнес-программ в тренажерном зале, 1 ступеньFitness College приглашает на семинар «Инструктор фитнес программ в тренажерном зале, 1 ступень», который будет проходить два уикенда подряд 1-2 декабря и 8-9 декабря. Семинар предназначен лицам, имеющим небольшой опыт собственных тренировок и желающим работать в фитнес-индустрии в должности инструктора тренажерного зал или персонального тренера.

Семинар проведут ведущие эксперты Fitness College Александр Стрий, персональный тренер сети клубов «Планета Фитнес», и Евгений Береснев, персональный тренер года по версии журнала Fitness Report (2010), победитель всероссийского конкурса Onfit Awards 2011 в номинации «Лучший персональный тренер в тренажерном зале».

В течение семинара участники приобретут большой объем теоретических и практических знаний, умений и навыков работы в тренажерном зале разного уровня оснащенности оборудованием, а также узнают основные требования к составлению рациона питания. 

Программа семинара:

  • основы анатомии, физиологии и биомеханики;
  • основы рациональной диетологии;
  • санитарно-гигиенические и эксплуатационные требования к тренажерным комплексам;
  • меры безопасности и профилактики травматизма при проведении занятий с использованием тренажеров;
  • тренировочные принципы, используемые в тренажерных технологиях;
  • классификация тренажеров и техника выполнения упражнений;
  • анализ и оценка качества выполнения базовых упражнений в тренажерном зале в процессе обучения;
  • методика использования оборудования тренажерного зала;
  • методика использования дополнительного оборудования в тренажерном зале;
  • планирование тренировочных циклов;
  • правила техники безопасности при проведении групповых занятий силовой направленности с оборудованием.

Продолжительность обучения: 4 дня, 1-2 декабря и 8-9 декабря; 32 часа, с 10:00 до 18:00

При прохождении семинара участники получают:

  • Методическое пособие по программе семинара;
  • Сертификат Fitness College.