Направление BodyART уже достаточно популярно в США, Корее и Европе. В 2005 и 2006 годах эта фитнес-концепция была признана лучшей по версии ECA World Fitness (США). И вот BodyART приходит и в Россию!
BodyART - это программа, разработанная в Швейцарии Робертом Штайбахером, представляющая собой функциональную тренировку на все группы мышц. Однако это не та функциональная тренировка, к которой мы, может быть, привыкли, - это удивительная смесь йоги, пилатеса, тай-чи, кардиотренировки и танцев! Подобный микс позволяет гармонично развивать все группы мышц, а также делать тело более гибким, совершенным, пластичным. Упражнения на растяжку и силовые элементы, дыхательные практики и терапевтические упражнения помогут избавиться от болей в спине, улучшить осанку и даже снять стресс. Программа помогает лучше чувствовать и понимать свое тело.
Первый мастер-класс данного направления фитнеса проведет сам автор BodyART Роберт Штайнбахер в Санкт-Петербурге 20-21 марта.
