30 участников марафона доказали всем, а главное себе, что они могут крутить педали в безумном темпе 1,5 часа со скоростью 40-45 км в час! Зрелище было на столько зажигательным и энергетически сильным, что болельщики и проезжающие по Ленинскому проспекту зеваки, явно жалели, что нет с собой кроссовок.
Cycle - Тестдрайв выносливости и силы духа провели лучшие тренеры «ФитнесМании» Бахарев Максим, Бабикова Яна, Антонов Алексей и представитель спонсора марафона Черненко Алекс. За полтора часа участники «проехали» 60-80 км., а это равноценно 5 кругам проезда по садовому кольцу. И остановиться, по словам участников, было не возможно, командный дух и энергетика тренеров, музыки и болельщиков давали невероятный заряд сил! К финишу пришли без потерь и с потрясающим настроением! Наградой от природы в этот пасмурный день стало солнце, пришедшее на пару с радугой, а от спонсора марафона спортивные подарки. Команда «ФитнесМании» поздравляет всех участников Сайкл-марафона с участием и безусловной победой! Завидуйте!
За полтора часа сайкл-марафона в «ФитнесМании» его участники сожгли 1400 ккал! Немного теории для тех кто присоединится к нам в следующем марафоне:
Сайкл-тренировки сегодня - модное фитнес-направление, к тому же оно значительно отличается от классической велосипедной езды, которая является скорее приятным время препровождением, сайкл же решает более конкретные задачи:
- Дает нужную нагрузку, не сопоставимую с ездой на обычном велосипеде.
- Во время тренировки идет активное сжигание лишних килограммов и развитие физической выносливости, укрепляются и приобретают красивую форму мышцы рук и ног, ягодиц и живота.
- Осуществляется кардионагрузка.
- Тренируется дыхательная система.
- Расход энергии составляет до 20 ккал. За 45 минут тренировки сжигается, порядка 700 ккал.
- Помогает сохранять и улучшать физическую форму спортсменов и любителей в межсезонье.
