news_article
news_article
Открытие ученых: йога меняет мозг! - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Узнать больше
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Открытие ученых: йога меняет мозг!

Оказывается, регулярные занятия йогой помогают не только улучшить свое самочувствие и форму, но и полностью перестраивают наш мозг! Это почти сенсационное открытие сделали ученые Гарвардской медицинской школы.

Они провели эксперимент, в котором участвовало 16 добровольцев. В течение двух месяцев они занимались йогой и полчаса в день уделяли медитации. Результаты «до» и «после» ошеломили экспертов: сканирование головного мозга показало явные структурные изменения. Например, в отделах мозга, отвечающих за обработку памяти и самосознание, увеличился объем серого вещества, зато миндалины, которые регулируют чувство страха и беспокойства, наоборот, у многих уменьшились.

Может быть, именно в практике йоги кроется успех многих известных людей?
Стоит проверить!
Смотри видео с Аллой Довлатовой и занимайся йогой вместе с нами!

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.