news_article
news_article
Ученые сказали «нет!» диетам - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Узнать больше
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Ученые сказали «нет!» диетам

Что уж и говорить - диеты нынче в моде. Модно считать калории, отказываться от пирожных и грызть одну морковку. Однако новое исследование ученых показало... что диеты не приносят никакой пользы!

Американские ученые проанализировали более 30 огромных исследований, в которых участники сидели на диетах от двух до пяти лет. Результат ошеломил самих ученых: две трети участников так и не смогли похудеть и - кроме того! - больше половины, наоборот, набрали лишние килограммы.

Ученые объяснили сей феномен просто: в самом начале диеты действительно можно наблюдать хороший результат - 5-10% массы тела куда-то улетучивается как по мановению волшебной палочки. Однако с течением времени вес возвращается - а порой, еще и больший!

Кроме того, диеты ужасно вредны для здоровья. Такие колебания могут привести к ослаблению иммунитета и развитию сердечно-сосудистных заболеваний. Поэтому откажись от диеты и лучше последуй советам по правильному питанию от наших экспертов!

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.