Австралийские ученые отметили интересный факт: если тебя окружают люди, поддерживающие здоровый образ жизни, то и тебе становится намного легче правильно питаться и регулярно посещать фитнес-клуб! Получается, что на наши фитнес-успехи непосредственно влияет наше окружение. Как говорится, с кем поведешься - так тебе и надо.
Вывод простой: хочешь быстро похудеть - подключай своих друзей или знакомься с теми, кто ставит похожие цели. Кстати! Найти их можно и в Интернете. К такому выводу пришли уже ученые из Мичиганского университета. Они обнаружили, что люди, которые зарегистрированы в тематических сообществах по фитнесу, диетам и здоровому образу жизни, реже бросали тренировки и добивались больших успехов. Ведь они получали такую нужную поддержку!
Торопись найти новых друзей в нашем Onfit.ru-сообществе! Делись мнением, общайся, задавай вопросы и высказывайся!
