9-12 декабря, Москва
Аббревиатура ОФП, общая физическая подготовка, знакома всем еще со школьных дней. Тогда эта самая «подготовка» многим казалась напрасной тратой времени. И зря! Ведь задача ОФП - увеличение силы, выносливости, полный контроль над массой тела. То есть как раз все то, для чего люди в большинстве случаев сегодня и приходят в фитнес-клуб!
Что ж, если термин ОФП вызывает у некоторых клиентов пренебрежение, его можно заменить красивым словом Conditioning. Суть не меняется, а вот популярность этих занятий очень высока! И тренер, который умеет самостоятельно составлять программы уроков Bodyshape и Total Body Conditioning, легко найдет место работы в любом самом престижном фитнес-клубе! AALO предлагает насыщенную и интенсивную учебную программу для инструкторов, желающих повысить свой профессиональный уровень.
За четыре дня интенсивных занятий ты научишься:
- работать с различными материалами - такими, как гантели и дайнабендс, различными утяжелителями, а также с собственным весом в качестве сопротивления;
- выполнять множество упражнений и использовать музыку для них (в программе курса - не только силовые упражнения, но и упражнения на выносливость и укрепление сердечно-сосудистой системы);
- распознавать травмоопасные упражнения;
- строить тренировки по принципу Overload и Supercompensatie;
- и, наконец, самостоятельно давать уроки Bodyshape и Total Body Conditioning!
Хочешь профессионально составлять собственные программы уроков? Обучение по системе AALO поможет тебе в этом!
Организатор: Международный образовательный центр фитнеса (AALO)
Контакты: +7(495) 915-03-70
Стоимость: 7500 рублей (при предоплате - 6000 рублей)
