#1-news_article-11192
Политики США борются с тучностью с помощью скакалки - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться
июнь
28

Политики США борются с тучностью с помощью скакалки

Мишель Обама считается одной из самых красивых женщин планеты. Теперь весь мир знает секрет ее отличной фигуры.

В рамках президентской программы фитнеса, спорта и питания в одной из школ Вашингтона (США) Мишель Обама провела показательный урок, на котором и йогой позанималась, и на скакалке попрыгала. Именно так первая леди страны решила бороться с одной из главных проблем американцев - избыточным весом.

По статистике, каждый третий американец весит значительно больше нормы. Чтобы как-то улучшить ситуацию, Мишель Обама начала интенсивно заниматься программой фитнеса, спорта и питания, а также взяла на себя руководство Советом по физической подготовке и питанию. Внимание уделяется не только достаточным физическим нагрузкам, но и правильному питанию, поэтому на открытом уроке ученики еще и учились выбирать здоровые продукты на обед.

Кстати! Если у тебя нет времени или сил на посещение фитнес-клуба, то скакалка вполне заменит даже самые навороченные тренажеры. По мнению специалистов, даже 5 минут в день прыжков на скакалке помогут избавиться от парочки лишних килограммов!

#11192
28.06.2010
Просмотров (1178)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.
No photo
2010-06-29 10:46:06
Я тоже слышала мнение, что не рекомендуется ей 3 раза в неделю заниматься. С другой стороны, американские тренера советуют по 10 минут в день для здоровья заниматься.
No photo
2010-06-28 22:13:25
Да! Скакалка - это круто! Только нужно быть осторожным, у кого проблемы с ОДА)))
No photo
2010-06-28 16:56:51
Скакалка - прекрасный вид физической нагрузки, особенно для похудения! Чтобы не скучно было, прыгаем в компании друзей, под заводную аэробную музыку, а еще круче - учимся у профи по DVD, мне очень нравится вот этот курс из 4 дисков:
http://www.web-lib.info/2009/02/20/fitnes-so-skakalkojj-ropesport-2003-dvdrip.html
Отлично развивает ловкость, сжигает каллории, привлекает к вам внимание ;)