Теперь появилась еще одна причина, которая наверняка удержит тебя от ночного объедания. Оказывается, те, кто частенько пробирается на кухню в ночной тиши, чтобы пожевать что-нибудь вкусненькое, имеют проблемы с зубами. Таковы результаты эксперимента, проведенного в Дании, в котором приняло участие более двух тысяч человек.
Эксперимент показал, что любители наведываться к холодильнику в ночные часы потеряли большее количество зубов, чем те, кто завершал вечернюю трапезу за час до сна.
Все дело в том, что в ночное время все физиологические процессы в нашем организме замедлены, поэтому слюны, которая могла бы помочь нашим зубкам в разрушении пищи, вырабатывается недостаточное количество. Так что правильное питание - это не только правильные продукты, но и в правильные часы!
