Представляем вашему вниманию новую программу KeepFit!
Данная программа направлена на оценку уровня и особенностей физической подготовленности, необходимых для эффективного управления тренировками.
Компьютерная программа KeepFit разработана специалистами Проблемной научно-исследовательской лаборатории РГУФК. Программа будет использоваться для тестирования клиентов, занимающихся персонально с тренером.
Теперь наши тренеры-преподаватели смогут следить за своими клиентами по следующим показателям:
- Семь обхватов сегментов тела
- 8 кожно-жировых складок.
- Масса скелетных мышц.
- Процент и масса жира (подкожный и внутренний).
- Показатель относительной мощности (производительности) сердца
- Показатель выносливости мышц нижних конечностей.
- Индекс гибкости
- Показатели силы мышц верхнего плечевого пояса
- Показатели силы мышц нижних конечностей.
- Соотношения силы разных мышечных групп.
- Модифицированный индекс Руфье (или показатели кардиограммы "под нагрузкой").
- Профиль физической подготовленности
- Интегральный индекс физической подготовленности (ИФС)
- "Биологический возраст"
Теперь мы тестируем только то, что тренируем!
Подробная информация на фитнес-рецепции клуба "Кимберли Лэнд".
