news_article
news_article
Занимаясь на тренажерах, не забывайте о дыхании - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Узнать больше
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Занимаясь на тренажерах, не забывайте о дыхании

Ученые из Бразильского католического университета утверждают, что задержка дыхания во время подобных тренировок может приводить к развитию заболеваний глаз и даже к слепоте.

В ходе эксперимента медиками было произведено измерение внутриглазного давления у людей, выполнявших одно из тяжелоатлетических упражнений. После этого было произведено сравнение физиологических параметров во время задержки дыхания и при выдохе. Выяснилось, что задержка дыхания приводила к значительному увеличению цифр глазного давления.

Эксперимент показал, что у 90% тех, кто задерживал дыхание при выполнении упражнения, глазное давление на фазе вдоха возрастало. Равномерное дыхание приводило к подъему внутриглазного давления только в 62% случаев.

Подобное наблюдение позволило сделать вывод, что продолжительные занятия тяжелой атлетикой ведут к стойкому повышению внутриглазного давления и могут стать фоном для развития глаукомы и повреждения зрительного нерва.

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.